• Poradnik
  •  Atlas roślin i ziół leczniczych
  • Choroby i schorzenia
  • Yerba Mate
  • Naturalne kosmetyki
  • Olejki eteryczne
  • SKLEP
  • Kontakt

Poradnik

Ziołolecznictwo znane też jako zielarstwo czy fitoterapia, to dziedzina wiedzy, której meandry zgłębiamy coraz chętniej. Zioła są obecnie traktowane jako nieodłączne wsparcie leczenia konwencjonalnego i lekarze nie mogą zaprzeczyć, że produkty zielarskie mają cenne i pomocne właściwości. Najczęściej skutecznie skracają czas trwania terapii i podnoszą jej efektywność, a w licznych przypadkach mogą całkowicie zastąpić inne farmaceutyki stosowane rutynowo w leczeniu oraz łagodzeniu poszczególnych dolegliwości. Sklep zielarski odwiedzamy dziś z tych samych powodów, co aptekę. Zioła i ich preparaty stanowią też podstawę współczesnej profilaktyki wszystkich chorób, począwszy od prostych infekcji bakteryjnych, przez choroby serca i układu krążenia, skończywszy na nowotworach.

Weźmy najprostszy przykład. Chcąc uodpornić organizm przez nadejściem jesieni i zimy, możemy z powodzeniem sięgnąć po produkty ziołowe. Zioła takie jak dzika róża, głóg, rokitnik, jarzębina, lebiodka czy pospolita pokrzywa cechują się wysoką zawartością kwasu askorbinowego i wielu innych substancji czynnych o właściwościach immunostymulujących. Zamiast więc zastanawiać się, którą witaminę C w tabletkach wybrać, wystarczy regularnie sięgać po wymienione zioła i ich przetwory. Możemy je zbierać samodzielnie, zamawiać na stronach internetowych lub kupić w wielu wariantach w sklepie zielarskim.

Zielarstwo znajduje też coraz szersze zastosowanie w kosmetyce i dermatologii. Niektóre zioła nadają się wyłącznie do użytku zewnętrznego i doskonale poradzą sobie z dolegliwościami takimi jak łupież, trądzik czy liszaj. Rośliny mają też bardzo korzystny wpływ na kondycję skóry. Mogą chronić ją przed nadmiernym starzeniem i wysychaniem, działają przeciwzapalnie, leczą, ułatwiają regenerację i gojenie się ran.

Większość ziół, które możemy stosować jako wsparcie codziennej diety i leczenia, jest bardzo prosta w obsłudze. Często wystarczy przyrządzić napar, by móc cieszyć właściwościami wybranej rośliny. Możliwe zastosowania ziół wykraczają jednak daleko poza to. W części poradnikowej naszej strony prezentujemy różne sposoby wykorzystania surowców roślinnych, przedstawiamy receptury i podpowiadamy, jak przygotować zioła, by uzyskać najlepsze efekty terapeutyczne. Służymy inspirującymi wskazówkami!

  • Poradnik

Jakie zioła zbierać we wrześniu?

Opublikowany 26 maja 2023przez Admin
Wrześniowe zioła

Koniec lata to ciekawy i ważny moment dla sadowników, którzy zbierają gruszki, jabłka i późne odmiany śliwy. Również ogrodnicy mają przy swoich grządkach sporo...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Jakie Doniczki na zioła wybrać dla naszych roślin?

Opublikowany 21 kwietnia 2023przez Admin
Doniczki na zioła

Uprawa ziół w doniczkach to obecnie trend występujący zarówno w miastach, jak i na wsiach. Wybór najlepszej doniczki na nasze zioła może wydawać się...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Kisiel z lnu może wszystko – jak go przyrządzić i kiedy jeść?

Opublikowany 18 kwietnia 2023przez Admin
Kisiel lniany

Odwar z nasion siemienia lnianego, potocznie określany jako kisiel z lnu lub lniany kleik, posiada niezwykłe moce. Zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne stosowanie tej...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Jakie napary ziołowe pić po posiłku?

Opublikowany 18 kwietnia 2023przez Admin
Zioła po jedzeniu

Problemy trawienne lub chęć wspomożenia układu pokarmowego to jedne z najczęstszych powodów sięgania po napary ziołowe. Jakie zioła pić, by przyspieszyć trawienie, pozbyć się...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Łysiczka lancetowata – dowiedz się, jak wygląda, i jakie ma właściwości

Opublikowany 12 kwietnia 2023przez Admin
Gdzie rośnie i jak rozpoznać łysiczkę lancetowatą

Łysiczka lancetowata jest jednym z grzybów halucynogennych (psylocybinowych). Od lata do jesieni rośnie na polskich łąkach, pastwiskach i zboczach gór. Mimo charakterystycznych cech wizualnych...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Stojak na zioła – must have w domu i w mieszkaniu

Opublikowany 12 kwietnia 2023przez Admin
Stojak na zioła

Twoja domowa kolekcja ziół zajmuje zbyt dużo miejsca? Na rynku pojawiają się rozwiązania, dzięki którym pasjonaci ziołowych upraw mogą powiększać i ulepszać swoje ziołowe...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Smocza krew – czym jest i jakie ma właściwości?

Opublikowany 31 marca 2023przez Admin
Żywica smocza krew

Smocza krew, po hiszpańsku sangre de drago, to ciemnoczerwona żywica z drzew amazońskich, tradycyjnie używana przez rdzennych Indian jako lek odkażający i gojący rany....

Czytaj więcej
  • Poradnik

Żywice w kosmetyce i pielęgnacji

Opublikowany 28 marca 2023przez Admin
Żywice

Mają drzewny aromat i właściwości najlepszego balsamu, tym bowiem są dla roślin – ochronną substancją, która leczy, odżywia i pielęgnuje, pojawiając się tam, gdzie...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Sposoby na wygładzenie włosów – skuteczne i nieinwazyjne

Opublikowany 24 marca 2023przez Admin
Gładkie włosy

Gładkie włosy jak z reklamy odżywki – to ideał, najczęściej niedościgniony, do którego dążymy w pielęgnacji. Ale czy w ogóle da się osiągnąć taki...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Odwodniona skóra – charakterystyka, pielęgnacja

Opublikowany 24 marca 2023przez Admin
Jak pielęgnować odwodnioną skórę

Odwodniona skóra sprawia wiele problemów: łuszczy się, piecze, pęka i pierzchnie, łatwiej ulega podrażnieniom. Dzięki odpowiedniej diecie i pielęgnacji można ją jednak nawodnić. Dowiedz...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Srebro koloidalne do stosowania na skórę

Opublikowany 24 marca 2023przez Admin
Srebro koloidalne

Bakteriobójcze właściwości srebra są znane ludzkości od wieków. Płynne srebro koloidalne daje nam możliwość wykorzystania tego pierwiastka w codziennej pielęgnacji i profilaktyce wielu dolegliwości....

Czytaj więcej
  • Poradnik

Jak nawilżyć skórę, gdy jest sucha i wiotka?

Opublikowany 24 marca 2023przez Admin
Jak nawilżyć skórę

Suchość skóry do powszechny problem. Niestety jest on źródłem kolejnych kłopotów związanych z jej kondycją – podrażnień, stanów zapalnych, przebarwień i szybko pogłębiających się...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Co o nas mówi zapach potu?

Opublikowany 24 marca 2023przez Admin
Jak pachnie pot

Pocenie się to naturalna czynność fizjologiczna naszego organizmu. Wielu osobom jednak przysparza powodów do wstydu, nie tylko jeśli pocą się nadmiernie, ale głównie przez...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Alantoina – składników cudownie zmiękczających i nawilżających kremów

Opublikowany 24 marca 2023przez Admin
Alantoina

Niektórym kojarzy się wyłącznie z kremem na odparzenia, jednak alantoina to substancja, która ma zdecydowanie szersze spektrum działania. Pomoże nam zmiękczyć szorstką i suchą...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Ceramidy – ważny składnik kosmetyków

Opublikowany 24 marca 2023przez Admin
Kosmetyki z ceramidami

Z biegiem lat skóra traci elastyczność i zaczyna się przesuszać. To m. in. efekt stopniowej utraty ceramidów – substancji tłuszczowych, których naturalnym siedliskiem jest...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Masło kakaowe – na rozstępy, suche włosy i podrażnioną skórę

Opublikowany 23 marca 2023przez Admin
Masło kakaowe

Ziarna kakaowca w połowie składają się z tłuszczu, który wydobywany jest przy okazji produkcji kakao. Ten tłuszcz to masło kakaowe – surowiec, który ma...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Jak poprawić kondycję cery?

Opublikowany 22 marca 2023przez Admin
Jak poprawić stan skóry

Na kondycję skóry wpływa wiele czynników: uwarunkowania genetyczne, upływ lat, tryb życia, zmiany hormonalne czy stres – by wymienić tylko kilka z najważniejszych. Z...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Rośliny barwierskie – gdzie je znaleźć, jak je wykorzystać?

Opublikowany 22 marca 2023przez Admin
Rośliny barwierskie

W Polsce występuje ponad 100 gatunków roślin farbiarskich. Choć nie są one wykorzystywane powszechnie w celach barwierskich, pełniły takową funkcję dawniej i nie straciły...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Witamina K2 MK7 – kiedy warto ją suplementować?

Opublikowany 13 marca 2023przez Admin
Witamina K2 MK7

Wśród wielu witamin, które muszą być dostarczane do organizmu, witamina K2 jest wyjątkowo niedoceniana. Co więcej, mało kto o niej słyszał i niewiele się...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Astaksantyna z alg – as wśród antyoksydantów

Opublikowany 20 lutego 2023przez Admin
Astaksantyna z alg

Od kilku lat wzrasta zainteresowanie suplementami z astaksantyną – bodaj najsilniejszym antyoksydantem. Jej najlepszym źródłem są algi zielenice, a także inne organizmy morskie. Astaksantyna...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Odżywki dla nastolatek? Koniecznie z naturalnym składem

Opublikowany 20 lutego 2023przez Admin
Odżywki do włosów dla nastolatek

Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że pielęgnacja włosów dojrzewającej nastolatki może być trudna i wymagająca. Wszystko dlatego, że na stan fryzury w dużym...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Nasiadówki z ziołami – kąpiele ziołowe jako szybki sposób na ból i dyskomfort

Opublikowany 16 lutego 2023przez Admin
Nasiadówki z ziołami

Kąpiele nasiadowe stanowią metodę zwalczania bólu i dyskomfortu znaną od wieków. Gdy ból podbrzusza, skurcze lub infekcja pochwy sprawiają, że marzymy o zanurzeniu się...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Z czym jeść pieczywo chrupkie na zakwasie?

Opublikowany 2 lutego 2023przez Admin
Chrupkie pieczywo

Pieczywo chrupkie na zakwasie Galicia to propozycja, która przypadnie do gustu każdemu, kto lubi produkty niebanalne, cechujące się wyjątkowym smakiem, niesamowitą kruchością, najlepszą jakością....

Czytaj więcej
  • Poradnik

Kasztany – jak wykorzystać je w domu i w kosmetyce naturalnej

Opublikowany 31 stycznia 2023przez Admin
Kasztany

W drugiej połowie września możemy już znaleźć pierwsze leżące pod drzewami kasztany. Zbierają je głównie dzieci, które później, w przedszkolach i szkołach, tworzą z...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Co warto wiedzieć na temat olejowania włosów?

Opublikowany 20 stycznia 2023przez Admin
Olejowanie włosów

Olejowanie to metoda pielęgnacji włosów i skóry głowy, która w ostatnich latach zdobyła bardzo dużą popularność. Oleje to substancje pełne wartościowych kwasów tłuszczowych, które...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Jak prawidłowo stosować suplementację?

Opublikowany 20 grudnia 2022przez Admin
Kiedy przyjmować suplementy diety?

Suplementy diety są już powszechnie dystrybuowane i dostępne dla wielu osób. Są one testowane i sprawdzane pod wieloma względami, dlatego ich jakość nie powinna...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Bulwy topinamburu – uprawa. Jak i kiedy sadzić?

Opublikowany 24 listopada 2022przez Admin
Bulwy topinamburu

Bulwy topinamburu to bogate źródło witamin i minerałów. Na zimę nie obumierają, a wraz z nastaniem wiosny wypuszczają nowe pędy i kwiaty o złocistej...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Suplementy na włosy, skórę i paznokcie

Opublikowany 18 listopada 2022przez Admin
Jak poprawić wygląd skóry, włosów i paznokci

Kondycja włosów, skóry i paznokci zależy od wielu czynników, między innymi od diety, poziomu stresu, przebytych infekcji czy zaburzeń metabolicznych. Czasami ulega osłabieniu, a...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Zioła na zimę – które wybrać?

Opublikowany 11 listopada 2022przez Admin
Jakie zioła suplementować podczas zimy

Zima sprzyja infekcjom bakteryjnym i wirusowym, dlatego warto o tej porze roku zatroszczyć się o własną odporność. Oprócz regularnej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Shinrin-yoku, czyli leśna kąpiel – co to jest ?

Opublikowany 10 listopada 2022przez Admin
Shinrin-yoku

Shinrin-yoku, czyli leśna kąpiel, to rytuał praktykowany przez Japończyków w celach prozdrowotnych. Nie jest to zwykły spacer wśród drzew. Nie trzeba mieszkać na wsi...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Kosmetyki z imbirem – rozgrzeją skórę, zniweczą cellulit i wiele więcej

Opublikowany 10 listopada 2022przez Admin
Imbir w kosmetykach

Imbir można wykorzystać nie tylko w kuchni i domowej apteczce. Ekstrakty z korzenia imbiru, a także świeży imbir odnajdą się również w domowym spa....

Czytaj więcej
  • Poradnik

Czekolady z ziołami – jaką wybrać i jakie smaki możemy trafić?

Opublikowany 10 listopada 2022przez Admin
Czekolady z ziołami

Zioła pojawiają się w coraz szerszej gamie produktów, nie tylko kosmetycznych, ale też spożywczych! Tym razem bierzemy pod lupę czekolady z dodatkami ziół. Co...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Dynia piżmowa – jakie ma właściwości i zastosowanie?

Opublikowany 17 października 2022przez Admin
Dynia piżmowa

Dynia piżmowa jest bogatym źródłem witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ma jedyny w swoim rodzaju smak. Wykorzystuje się ją do przyrządzania...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Odchudzanie z pomocą dietetyka jest łatwiejsze

Opublikowany 14 września 2022przez Admin
Konsultacja z dietetykiem

Zrzucenie zbędnych kilogramów wymaga samozaparcia i konsekwencji. O wiele łatwiej osiągnąć ten cel z pomocą profesjonalnego dietetyka. W tym artykule wyjaśnimy, dlaczego warto skorzystać...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Olejek z oregano pełni rolę naturalnego antybiotyku

Opublikowany 28 lipca 2022przez Admin
Działanie olejku z oregano

Oregano to powszechnie znana przyprawa, która nadaje potrawom wyjątkowy smak. Jej zalety nie kończą się jednak na zastosowaniach kulinarnych. Zawarty w zielu olejek posiada...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Sklep z suplementami – sprawdź, jak wybrać najlepszy

Opublikowany 22 lipca 2022przez Admin
Jak wybrać odpowiedni sklep z suplementami

W dzisiejszych czasach suplementy diety są bardzo popularne i dlatego też są sprzedawane w drogeriach, a nawet znanych sieciach handlowych. Z tego powodu warto...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Dieta pudełkowa, czyli dlaczego warto korzystać z cateringu?

Opublikowany 29 czerwca 2022przez Admin
catering dietetyczny

Pomyśl, ile czasu można by zaoszczędzić, rezygnując z przyrządzania posiłków, robienia zakupów i zmywania naczyń. Gdyby tak podliczyć te wszystkie godziny w skali roku,...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Superfood w formie ziół – najwyższej jakości zioła na różne dolegliwości

Opublikowany 10 czerwca 2022przez Admin
susze roślinne

Wypróbuj naturalne i skuteczne rozwiązania w formie ziołowych mieszanek na konkretne problemy. Poznaj markę, która oferuje szesnaście różnorodnych kompozycji ziołowych, pomocnych dla utrzymania ciała,...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Kalendarz księżycowy, czyli jak wykorzystać Księżyc do własnych celów

Opublikowany 30 maja 2022przez Admin
kalendarz księżycowy

Fazy księżyca regulują rytm natury i mają istotny wpływ na nasze zasoby energetyczne. W poszczególnych kwadrach możemy być bardziej czy mniej podatni na ból,...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Masło klarowane i ghee – w czym jest lepsze od innych tłuszczów?

Opublikowany 30 maja 2022przez Admin
Masło klarowane i ghee

W poszukiwaniu najzdrowszego tłuszczu do gotowania, z pewnością natkniemy się na masło klarowane, określane często jako ghee. Choć to produkt pochodzenia zwierzęcego, zasługuje na...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Gnojówki roślinne – dlaczego warto je stosować?

Opublikowany 13 maja 2022przez Admin
Naturalne gnojówki roślinne

Gnojówki roślinne są ekologiczną alternatywą dla syntetycznych substancji wykorzystywanych np. przy uprawach przemysłowych. Chronią zieleń przed szkodnikami i chorobami. W odróżnieniu od chemicznych preparatów...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Czosnek niedźwiedzi – jak go uprawiać i zbierać?

Opublikowany 13 maja 2022przez Admin
uprawa czosnku niedźwiedziego

Ma takie same, jeśli nie silniejsze właściwości prozdrowotne niż zwykły czosnek, a do tego jest łatwiej strawny i ma przyjemniejszy aromat. Czosnek niedźwiedzi to...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Macerat olejowy z pąków i kwiatów magnolii

Opublikowany 13 maja 2022przez Admin
macerat z magnolii

Magnolie to jedne z najbardziej efektywnie kwitnących drzew oraz krzewów. Uwielbiają je ogrodnicy, ale też twórcy perfum i kosmetolodzy. Coraz częściej spotykamy je już...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Kosmetyki ziołowe – jakie są ich najważniejsze cechy i po co je stosować?

Opublikowany 13 maja 2022przez Admin
Kosmetyki ziołowe

Zioła w kosmetykach komercyjnych to norma. W każdej drogerii znajdziemy co najmniej jeden krem z wyciągiem z rumianku lub szampon z dodatkiem wyciągu miętowego....

Czytaj więcej
  • Poradnik

Jakich ziół, owoców i warzyw nie powinny jeść psy oraz koty?

Opublikowany 12 maja 2022przez Admin
Czego nie mogą jeść zwierzęta

Mówi się, że nie dla psa kiełbasa i owszem – przetworzone wyroby mięsne, a także gorszej jakości, tania karma mogą szkodzić naszym pupilom. W...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Nasiona marchwi – zdrowsze od samej marchewki!

Opublikowany 12 maja 2022przez Admin
Nasiona marchwi

Marchew to jedno z podstawowych warzyw uprawianych w naszym kraju. Nigdy nie brakuje jej w sklepach i na straganach. Chętnie siejemy ją też we...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Zioła i rośliny na Wielkanoc – symbole odradzającej się przyrody

Opublikowany 12 maja 2022przez Admin
Zioła i rośliny Wielkanocne

Wielkanocne obrzędy i świąteczny, wiosenny czas, obfitują w roślinność, kwiaty oraz zioła o wyjątkowej symbolice. Tych kilku poszczególnych gatunków nie może zabraknąć w wielkanocnych...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Jakie zioła zbierać w maju? Postaw na mniszek i pokrzywę, ale nie tylko

Opublikowany 12 maja 2022przez Admin
Co zbierać w maju

Maj już na dobre ukwiecił łąki, krzewy i drzewa. Najbardziej rzuca się w oczy mniszek lekarski, chyba najcenniejsze majowe ziele. To odpowiedni czas, aby...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Zioła i rośliny kwietniowe – jakie zioła pozyskujemy w kwietniu?

Opublikowany 12 maja 2022przez Admin
Co zbierać w kwietniu

W lutym i marcu robiliśmy pierwsze podchody do wczesnowiosennych wysiewów. Kwiecień natomiast, a nawet przełom marca i kwietnia, to z kolei okazja, by rozejrzeć...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Stokrotki nie tylko do wianków

Opublikowany 12 maja 2022przez Admin
Stokrotka polna

Urocze i romantyczne stokrotki to jedne z najpopularniejszych kwiatów łąkowych. Umilają pikniki i dziecięce zabawy na łonie natury. Gdy wokół nas mnożą się stokrotki,...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Octy ziołowe – dlaczego i z czego robić domowe octy z ziołami?

Opublikowany 12 maja 2022przez Admin
Ziołowe i kwiatowe octy

O prozdrowotnych właściwościach octu nie trzeba nikogo przekonywać. Zawsze warto mieć w kuchennej szafce jakiś ocet, nawet taki najtańszy, marketowy. Przyda się do odkażania...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Jakie zioła powinni suplementować sportowcy?

Opublikowany 12 maja 2022przez Admin
zioła wspierają aktywność fizyczną

Nie każdy sportowiec sięga po zioła, ale każdy może zyskać włączając je do swojej rozpiski posiłków i suplementów. Preparaty ziołowe działają jak naturalne środki...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Jakie korzyści zdrowotne daje poranne picie kawy?

Opublikowany 12 maja 2022przez Admin
Poranne picie kawy

Na temat kawy napisano już wiele. Przez długi czas postrzegana jako szkodliwa używka, w ostatnich dekadach doczekała się badań, które odkryły jej prozdrowotne właściwości....

Czytaj więcej
  • Poradnik

Inspekt w ogrodzie – łatwa i bezpieczna uprawa warzyw oraz kwiatów

Opublikowany 31 marca 2022przez Admin
inspekt ogrodowy

Inspekt ogrodowy to ratunek dla wszystkich tych, którzy pragną mieć własne warzywa, ale nie posiadają szklarni. Dzięki tej prostej konstrukcji szybko wyhodujemy pomidora, sałatę...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Dziurawiec zamiast leków antydepresyjnych? Sprawdź, czy to ma sens

Opublikowany 31 marca 2022przez Admin
Dziurawiec zamiast antydepresantów

Działanie przeciwlękowe i antydepresyjne to jedne z najważniejszych właściwości preparatów z dziurawca. Ma on także walory przeciwzapalne i przeciwmiażdżycowe, jednak najwięcej osób sięga po...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Zupa z młodych pokrzyw na wzmocnienie po zimie

Opublikowany 31 marca 2022przez Admin
Zupa z pokrzywy

Jeżeli szukamy dobrego sposobu na naładowanie baterii po zimie, to z pewnością znajdziemy go w naturze. Jest nim młoda pokrzywa. Pojawia się w momencie,...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Marcowe wysiewy – jakie rośliny siejemy u progu wiosny?

Opublikowany 17 marca 2022przez Admin
Wysiew w marcu

Marzec to miesiąc, w którym wiosna już śmiało puka do naszych drzwi. Wielu z nas chwyta się wtedy myśli, aby czym prędzej rozpocząć wysiew...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Gemmoterapia, czyli leczenie pączkami roślin. Na czym polega?

Opublikowany 17 marca 2022przez Admin
Gemmoterapia

Początek wiosny to czas obcowania z pączkującymi roślinami i zachwytu nad powracającą do życia przyrodą. Na rozkwitające rośliny możemy wyłącznie patrzeć i je podziwiać,...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Zielnik własnej roboty. Jak wykonać praktyczny i ładny zielnik?

Opublikowany 17 marca 2022przez Admin
Zielnik wielbiciela roślin

Tworzenie zielnika kojarzy się ze szkolnym zadaniem z biologii, które każdy z nas musiał kiedyś zaliczyć. Te szkolne, proste zielniki giną zwykle w odmętach...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Miód manuka – skąd biorą się jego unikatowe właściwości?

Opublikowany 16 marca 2022przez Admin
Oryginalny miód manuka

Uchodzi za wyjątkowy ze względu na właściwości lecznicze, ale także cenę i pochodzenie. Miód manuka od pewnego już czasu święci triumfy w profilaktyce wielu...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Zdrowe i wartościowe kiełki roślin – jak wyhodować je samodzielnie?

Opublikowany 16 marca 2022przez Admin
Jak samodzielnie wyhodować kiełki

Kiełkujące nasiona pod wieloma względami przebijają dorosłe okazy warzyw. Przede wszystkich są od nich zdecydowanie zdrowsze i bogatsze w łatwo przyswajalne składniki odżywcze. Kiełki...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Olej z czarnuszki – na alergię, odporność i zdrową skórę

Opublikowany 16 marca 2022przez Admin
Olej z czarnuszki

Odkąd właściwości czarnuszki są powszechnie znane, wielu z nas trzyma w lodówce ciemną buteleczkę oleju tłoczonego z jej nasion. To jedna z tych substancji,...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Trio olejków dla początkujących – lawendowy, cytrynowy, miętowy

Opublikowany 15 marca 2022przez Admin
Uniwersalna mieszanka olejków eterycznych

Mnogość olejków eterycznych, ich zapachów i właściwości, może wzbudzać w ich początkującym użytkowniku niemały dylemat. Który wybrać spośród tak wielu? Jaki będzie najlepszy i...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Jak wybrać nebulizator do olejków eterycznych?

Opublikowany 15 marca 2022przez Admin
Dyfuzory i nebulizatory do olejków eterycznych

Nebulizator to nowoczesne urządzenie, mogące wykorzystać potencjał olejków eterycznych najlepiej jak to możliwe. Gdzie kupić nebulizator i jak go używać? Czym różni się nebulizator...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Książki o ziołach i zielarstwie, które warto mieć

Opublikowany 15 marca 2022przez Admin
Książki o ziołach i zielarstwie

Pasjonaci ziół i ziołolecznictwa chętnie dzielą się swoim doświadczeniem w sieci. Jednak każdy, kto kocha zioła i praktycznie stosuje je na co dzień, nie...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Zioła, dzięki którym odświeżymy wnętrze domu

Opublikowany 15 marca 2022przez Admin
Zioła dla domu

Preparaty ziołowe i czyste zioła służą nie tylko łagodzeniu dolegliwości czy uświetnianiu potraw. Właściwości antybakteryjne i odświeżające w połączeniu z pięknymi zapachami czynią z...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Zioła i przyprawy, które uczulają najczęściej

Opublikowany 15 marca 2022przez Admin
Uczulenie na zioła lub przyprawy

Preparaty ziołowe uważa się za naturalne i bezpieczne. Stanowią alternatywę dla leków konwencjonalnych i produktów syntetycznych. Należą do areału domowych sposobów radzenia sobie z...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Co warto wiedzieć o przebiśniegach?

Opublikowany 15 marca 2022przez Admin
Przebiśniegi

Gdy pojawiają się pierwsze przebiśniegi, możemy z ulgą wypatrywać rychłego nadejścia wiosny. Ich piękne, delikatne kwiaty trudno przeoczyć, nawet gdy kryją się jeszcze w...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Właściwości przeciwzapalne kannabidiolu

Opublikowany 11 marca 2022przez Admin
Działanie przeciwzapalne CBD

Kannabidiol (w skrócie CBD) jest substancją występującą naturalnie w konopiach. Ma wiele zastosowań w medycynie i nie tylko, a jego działanie lecznicze zostało potwierdzone...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Zioła tybetańskie

Opublikowany 20 lutego 2022przez Admin
zioła tybetańskie

Zioła tybetańskie to mieszanka różnych roślin leczniczych, takich jak kwiat goździka, owoc kardamonu czy korzeń costusa. Zastosowane pojedynczo, rośliny te nie działają tak samo...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Wanilia. Dowiedz się, jakie ma właściwości

Opublikowany 20 lutego 2022przez Admin
wanilia

Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego wanilia tak drogo kosztuje? Chodzi o jej wyjątkowy smak czy może o coś jeszcze innego? Wanilia (łac. Vanilla planifolia)...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Sól himalajska

Opublikowany 20 lutego 2022przez Admin
sól himalajska

Sól himalajską reklamuje się jako najzdrowszy rodzaj soli. A co na ten temat mówią badania naukowe? Jakie związki zawiera ta przyprawa i czy warto...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Rooibos – brązowy napar z Afryki

Opublikowany 20 lutego 2022przez Admin
Rooibos

Rooibos rośnie naturalnie w Południowej Afryce. Europejczykom roślina ta znana jest zaledwie od stu lat. Z jej liści przygotowuje się napar o łagodnym, słodkawym...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Pyłek pszczeli – co warto o nim wiedzieć?

Opublikowany 20 lutego 2022przez Admin
Pyłek pszczeli

Pyłek pszczeli, który powstaje w ulach, stanowi nie tylko cenne pożywienie dla larw, ale również skuteczne remedium na wiele ludzkich przypadłości. Co więcej, jego...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Cukierki ziołowe – czy warto sięgać po zioła w tej formie?

Opublikowany 18 lutego 2022przez Admin
cukierki ziołowe

Ziołowe cukierki zawierające wyciągi z różnych roślin oraz ziół wydają się dość niewinnym składnikiem diety. Myślimy o nich również jak o zdrowszych wersjach słodyczy....

Czytaj więcej
  • Poradnik

Zioła do płukania jamy ustnej

Opublikowany 18 lutego 2022przez Admin
płukanki ziołowe

Jednym z najpopularniejszych domowych sposobów na łagodzenie bólu gardła jest stosowanie płukanki z szałwii. Ta metoda, chętnie stosowana przez babcie i mamy, do dziś...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Zioła w wypieku chleba

Opublikowany 18 lutego 2022przez Admin
Chleb z ziołami

Dodatki do chleba to nie tylko mak czy kminek. Zioła mogą w niesamowity sposób zmienić i ulepszyć smak domowego wypieku. Używając rozmarynu, bazylii lub...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Aquafaba – niesamowite zastosowania wody po cieciorce

Opublikowany 18 lutego 2022przez Admin
Aquafaba

Jej nazwa kojarzy się co najmniej z nieznaną odmianą glonów lub organicznym kosmetykiem z wyższej półki, tymczasem jest to coś, co każdy z nas...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Moździerz – każdy zielarz powinien go mieć!

Opublikowany 18 lutego 2022przez Admin
Moździerz do ziół i przypraw

Dziś każdy ma w domu co najmniej jedno narzędzie, które pozwala prosto i precyzyjnie rozdrobnić różne produkty. Wyposażeni w miksery, blendery i roboty kuchenne...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Kąpiele solankowe dla dorosłych i dzieci w domu

Opublikowany 18 lutego 2022przez Admin
Kąpiele solankowe

Z dobroczynnych właściwości solanki możemy korzystać nie tylko w sanatoriach. Wystarczy nam łazienka wyposażona w wannę, aby urządzić domową kąpiel solankową. Dla kogo przede...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Regenerująca kąpiel z igliwiem – zalety leśnych relaksacji

Opublikowany 17 lutego 2022przez Admin
Jak przygotować kąpiel w igliwiu

Łazienka wypełniona zapachem iglastego lasu? Z pewnością ktoś bierze kąpiel z igliwiem! Jeśli mamy pod ręką trochę iglastych gałązek, warto spożytkować je właśnie w...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Zioła i rośliny, o których warto pamiętać w Święta Bożego Narodzenia

Opublikowany 17 lutego 2022przez Admin
Rośliny i zioła na Boże Narodzenie

Boże Narodzenie to ważny, symboliczny czas dla zielarzy i wszystkich zwolenników ziół. Aromatyczne i pełne dobrych właściwości rośliny znajdują wówczas zastosowanie w kuchni, corocznych...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Sok z kiszonej kapusty – właściwości

Opublikowany 17 lutego 2022przez Admin
Sok z kiszonej kapusty lub ogórków

Zarówno na marketowych półkach, jak i w sklepach ze zdrową żywnością królują prozdrowotne specjały i superfoods rodem z dalekich krajów. Spośród egzotycznych nasion i...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Maść rozgrzewająca w walce z przeziębieniem – czy to naprawdę działa?

Opublikowany 4 lutego 2022przez Admin
Jak działają maści rozgrzewające

Dokuczliwe objawy towarzyszące przeziębieniu potrafią zwalić z nóg. Stosując jednak odpowiednie preparaty, można je w znacznym stopniu złagodzić, a także wesprzeć organizm w walce...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Naturalne sposoby na wzmocnienie układu immunologicznego

Opublikowany 12 stycznia 2022przez Admin
Wzmocnienie układu immunologicznego

Szukasz naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności? Napary i preparaty ziołowe w znacznym stopniu wspierają układ immunologiczny, a tym samym zmniejszają ryzyko infekcji bakteryjnych czy...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Jakie zioła na przeziębienie są najlepsze?

Opublikowany 28 grudnia 2021przez Admin
Jakie zioła na przeziębienie są najlepsze

Okres jesienno-zimowy to czas, gdy niezwykle trudno ustrzec się przed przeziębieniem. Przy pierwszych objawach infekcji i gdy czujemy osłabienie odporności, warto sięgać po różnorakie...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Sklep z suplementami – jak wybrać najlepszy?

Opublikowany 28 grudnia 2021przez Admin
sklep internetowy z suplementami

Suplementy diety odgrywają dużą rolę dla osób w różnym wieku i o odmiennej kondycji fizycznej. Sięgają po nie zarówno sportowcy, jak i osoby starsze,...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Zioła i ich rola w walce z przeziębieniem

Opublikowany 23 grudnia 2021przez Admin
Zioła w codziennej diecie

Na okres jesienno-zimowy przypada szczyt zachorowań. Człowiek nawet w najlepszej formie musi liczyć się z tym, że dopadnie go infekcja. Często zmagamy się z...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Kapary – unikalny dodatek do dań

Opublikowany 22 listopada 2021przez Admin
Kapary

Kapary, czyli nierozwinięte w pełni pączki kwiatowe kaparu ciernistego, są jedną z najzdrowszych przypraw znanych kuchni europejskiej. Sprawdź, jakie mają właściwości i dlaczego warto...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Galangal – przyprawa i zioło lecznicze w jednym

Opublikowany 22 listopada 2021przez Admin
Jakie właściwości zdrowotne ma galangal

Galangal to z jednej strony bardzo smaczna przyprawa, a z drugiej – zioło lecznicze, które znajduje zastosowanie w medycynie naturalnej. Dzięki dużej zawartości galanginy...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Curry nie tylko dla smaku

Opublikowany 22 listopada 2021przez Admin
właśćiwości zdrowotne curry

Chyba każdy jadł kiedyś kurczaka z curry. To najpopularniejsze danie z tą przyprawą, która nie tylko dobrze smakuje, ale i ma wiele zdrowotnych właściwości,...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Jakie zioła warto zbierać jesienią?

Opublikowany 8 października 2021przez Admin
Jesienny kosz zbiorów

Choć lato przemija, a sezon naprawdę bogatych zbiorów już za nami, nie zapominajmy, że jesień również obfituje w cenne zioła, które warto mieć w...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Ziołowe mikstury na przeziębienie

Opublikowany 8 października 2021przez Admin
Mieszanki na przeziębienie i infekcje

Farmaceutyków, które zwalczają objawy przeziębienia jest w aptekach co niemiara. Tyle samo dobrodziejstw znajdziemy jednak także w naturze. Ziołowe, babcine receptury wspomogą leczenie przeziębienia,...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Nawóz z pokrzywy – naturalny, skuteczny i tani

Opublikowany 13 września 2021przez Admin
nawóz z pokrzywy

Wszyscy fani ziołolecznictwa i zielarstwa wiedzą, że pokrzywie daleko do chwastu, za który niesłusznie jest uważana. Pora, by przekonali się o tym również ogrodnicy....

Czytaj więcej
  • Poradnik

Kiszenie ziół – co można zakisić i jak?

Opublikowany 13 września 2021przez Admin
Kiszenie ziół

Zioła to nieodłączne składniki kiszonek. Trudno sobie wyobrazić kiszenie warzyw i owoców bez nich, a jednak w większości receptur są tylko dodatkami, które urozmaicają...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Zioła o działaniu antyoksydacyjnym

Opublikowany 27 sierpnia 2021przez Admin
zioła jako antyoksydanty

Aby organizm mógł należycie funkcjonować, niezbędne jest zachowanie równowagi między przemieszczającymi się w obrębie komórek wolnymi rodnikami a przeciwutleniaczami. Dlatego tak duże znaczenie dla...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Woda kokosowa: właściwości i zastosowania

Opublikowany 25 sierpnia 2021przez Admin
Właściwości wody kokosowej

Wodę kokosową piją Rihanna, Madonna i Demi Moore. Z gwiazd estrady biorą przykład dziennikarze i fani, a dietetycy tylko tej nowej modzie przyklaskują. Czym...

Czytaj więcej
  • Poradnik

Sok z buraka – źródło cennych witamin

Opublikowany 25 sierpnia 2021przez Admin
sok z buraka

W polskiej kuchni buraki są najczęściej dodatkiem do dań mięsnych, ale dopiero po ugotowaniu i przyprawieniu. Tymczasem najwięcej witamin mają one w stanie surowym....

Czytaj więcej
  • Poradnik

Odkryj moc naturalnych probiotyków

Opublikowany 25 sierpnia 2021przez Admin
naturalne probiotyki

Naturalne probiotyki są na wyciągnięcie ręki – wystarczy przejść się do najbliższego spożywczaka. Dlaczego warto włączyć je do swojej diety i kiedy organizm potrzebuje...

Czytaj więcej

ZIOLANA.PL CZYLI TROCHĘ O NAS

Fascynują nas zioła, różne rośliny i ich właściwości – lecznicze, ozdobne, a także te magiczne. Poprzez nasz serwis chcemy szerzyć wiedzę na ich temat. Zioła pozwalają nam być bliżej natury, czuć się lepiej i zdrowo!

Social Media

Recent Posts

Szczaw kędzierzawy
Szczaw kędzierzawy - 29 maja 2023
Wrześniowe zioła
Jakie zioła zbierać we wrześniu? - 26 maja 2023
Astaxkrill
Suplement Diety na bazie ziół – Astaxkrill – Opis produktu i ważne informacje - 18 maja 2023

Kategorie

  • Atlas roślin i ziół leczniczych 185
  • Poradnik 173
  • Choroby i schorzenia 68
  • Olejki eteryczne 40
  • Naturalne kosmetyki 24
  • Yerba Mate 18

Najpopularniejsze Tematy :

Zioła na wątrobę
Zioła na odchudzanie
Zioła na cholesterol
Zioła na trzustkę
Zioła na nerki
Zioła na uspokojenie
Zioła na sen
Zioła na zaparcia
Zioła na zatoki
Zioła na nadciśnienie
Zioła na potencję
Zioła na kaszel
Zioła na trawienie
Zioła na biegunkę
Zioła na boreliozę
Zioła na wzdęcia
Zioła na zgagę
Zioła na odporność
Zioła na trądzik
Zioła na ból głowy
Zioła na alergię
Zioła na serce
Zioła na pasożyty
Zioła na ból brzucha
Zioła na gardło
Zioła na alkoholizm
Zioła na cukrzycę
Zioła na pamięć
Zioła na wypadanie włosów
Zioła na katar
Zioła na reumatyzm
zioła na hemoroidy
Zioła na refluks
Zioła na żołądek
Zioła na menopauzę

ZIOLANA.PL CZYLI TROCHĘ O NAS

Fascynują nas zioła i ich właściwości – lecznicze, ozdobne, a także te magiczne. Poprzez nasz serwis chcemy szerzyć wiedzę na ich temat. Zioła pozwalają nam być bliżej natury, czuć się lepiej i zdrowo!

  • Poradnik
  • Atlas roślin i ziół leczniczych
  • Choroby i schorzenia
  • Yerba Mate
  • Naturalne kosmetyki
  • Olejki eteryczne
  • SKLEP
  • Kontakt

SOCIAL MEDIA

Polecamy naturalne zioła:

Verde Lab site wide
Ziolana.pl © 2020 - 2023 - wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie tekstów dozwolone pod warunkiem podania linku ze źródłem.
Używamy cookies. UstawieniaOk
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT