zioła na alergię

Zioła na alergię

alergiaKażdego roku wraz z nadejściem sezonu wiosennego większość z nas cierpi na uporczywe objawy alergiczne. Niekończący się katar sienny, kichanie, łzawiące i zaczerwienione oczy, to tylko kilka spośród najczęściej występujących dolegliwości. Co zatem jest przyczyną alergii i jak ją skutecznie zwalczyć?

Objawy alergii pojawiają się w konsekwencji zbyt intensywnej reakcji organizmu na napotkany alergen. Jeżeli zatem kichamy podczas kontaktu z pyłkami drzew, to wcale nie one są winowajcą; jest nim zbyt wrażliwy układ immunologiczny, który bezzasadnie uaktywnia mechanizmy obronne.

Układ odpornościowy w ten sposób walczy z substancją noszącą nazwę histamina, której poziom próbuje się zwykle obniżać za pomocą leków antyhistaminowych. Jak się jednak okazuje, takie rozwiązanie niesie ze sobą ryzyko wielu nieprzyjemnych skutków ubocznych, jak chociażby bóle i zawroty głowy, zmęczenie czy bezsenność.

Badania naukowe potwierdziły ponadto, iż na alergię narażone są znacznie bardziej osoby spożywające prozapalne (zwłaszcza przetworzone) produkty, palacze papierosów, a także osoby stale oddychające zanieczyszczonym powietrzem.

Skoro leki antyhistaminowe pomimo swojej skuteczności nie są do końca bezpieczne, to czy istnieje jakaś sensowna alternatywa? Jest nią niewątpliwie naturalna metoda, polegająca na piciu naparów z ziół. Niezwykle pomocne w leczeniu alergii są takie zioła jak między innymi czystek, czarnuszka, mięta, rumianek, a także pokrzywa.

Warto zdawać sobie przy tym sprawę z faktu, iż terapia ziołami zwalcza nie tylko objawy, lecz również oddziałuje na przyczyny alergii. Jak się bowiem okazuje, zioła zauważalnie podnoszą odporność organizmu, a także działają antybakteryjnie, przeciwzapalnie oraz skutecznie ściągają śluz.

Uwaga!

Zioła użyte nieumiejętnie także mogą zaszkodzić! Informacje zawarte na tej stronie stanowią jedynie wskazówki; wszelkie kuracje ziołolecznicze należy uprzednio skonsultować z lekarzem.

Babka lancetowata na alergię


babkaBabka lancetowata to roślina pospolita, która na terenie Polski, jak i większości innych krajów, występuje dziko. Od wielu lat doceniania jest za swoje właściwości lecznicze, z których korzystały już nasze babcie.

W okresie kwitnienia kwiatonośne pędy babki lancetowatej wyrastają na wysokość około 40 centymetrów. Kwiatostan na szczycie pędu kwitnie przez kilka miesięcy. Surowcem leczniczym w przypadku babki lancetowatej są jednak jej liście, które zawierają między innymi witaminy, minerały, związki śluzowe czy kwasy organiczne.

Babkę lancetowatą przygotować można w postaci naparu, odwaru czy też syropu. Ma ona działanie przeciwzapalne na przewód pokarmowy, śluzówkę jamy ustnej i gardła, wspomaga też leczenie chorób górnych dróg oddechowych, dwunastnicy oraz wrzodów żołądka. Stosowana zewnętrznie przyśpiesza gojenie się ran oraz podrażnień skóry.




Czarnuszka na alergię


Czarnuszka siewnaTak zwane "ziarno Benedykta" stosowane było już od czasów starożytnych. Dziś zwyczajową nazwą jest czarnuszka, ze względu na ciemny kolor. Podkreśla smak potraw, a także działa leczniczo.

Występuje przede wszystkim w północnej Afryce, jednak spotkać ją można także na Bliskim Wschodzie. Składa się ze sporej liczby niewielkich, trójkątnych ziarenek, posiadających białe, oleiste wnętrze.

Przyjmuje się, iż posiadają one blisko 100 substancji aktywnych, które wspomagają walkę z wieloma schorzeniami. W głównej mierze podawane są w formie oleju. Charakteryzują się przede wszystkim właściwościami antyzapalnymi, przeczyszczającymi oraz antynowotworowymi.

Ponadto posiadają mnóstwo witamin i białka. Bardzo ważne jest to, że olej z czarnuszki w dużym stopniu pomaga zwalczyć nadciśnienie oraz wrzody żołądka. Stosowany jest również przez alergików, cukrzyków i astmatyków. Jego właściwości są oczywiście dużo szersze, dlatego zaleca się jej stosowanie wszystkim tym, którzy chcą usprawnić swoją odporność, a także poradzić sobie z wieloma chorobami.




Czosnek na alergię


garlic-164501_640Kuchnia polska jest niezwykle bogata w różnego rodzaju przyprawy i dodatki, które wzmacniają smak. Niektóre z nich posiadają również właściwości lecznicze. Idealnym na to przykładem jest czosnek, występujący zazwyczaj w odmianie pospolitej, słoniowej bądź niedźwiedziej.

Jest rośliną wieloletnią, składającą się z bulw posiadających niewielkie ząbki, które zawierają liczne składniki siarki (stąd bierze się jego specyficzny zapach). Wspomnieć należy również o sporych płaskich liściach i jadalnych kwiatach.

Jego zastosowania są niezwykle szerokie - najczęściej podaje się go w formie naparów bądź zmiażdżonych ząbków. Wydziela wtedy alicin, który posiada niezwykle silne działanie antybiotyczne. Dzięki temu skutecznie zwalcza infekcje układu oddechowego oraz liczne zakażenia gardła i krtani.

Bardzo pomaga również podczas zmagania się z poważnymi chorobami, takimi jak miażdżyca, nadciśnienie czy niedokrwienie serca. Poza tym zwalcza dolegliwości żołądkowe, zawiera również właściwości oczyszczające i przeciwgrzybicze, w związku z czym jest bardzo często podawany dzieciom.




Dziurawiec na alergię


Hypericum perforatumDziurawiec wykazuje niezwykle szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie. W Polsce jest on rośliną pospolitą, choć ze względu na duże zainteresowanie tym ziołem, zajęto się również jego uprawą.

Łodyga dziurawca może mieć od 30 nawet do 100 centymetrów wysokości, zioło to ma intensywnie żółte kwiaty, a na jego liściach zauważyć można drobne prześwitujące kropki, w których zgromadzone są olejki eteryczne.

W ziołolecznictwie stosuje się suszone ziele dziurawca, pozyskiwane ze świeżo rozkwitających górnych części łodyg. Najczęściej podawany jest w formie naparu, który stosowany jest w przypadku wystąpienia kamicy moczowej, schorzeń dróg żółciowych oraz żołądka, a także przy stanach depresyjnych i nadmiernego zdenerwowania. Dziurawiec można także stosować zewnętrznie, w postaci wyciągów bądź odwarów, które przyśpieszają gojenie ran, oparzeń czy innych uszkodzeń skóry.




Fiołek trójbarwny na alergię


Fiołek trójbarwnyFiołek trójbarwny, zwany również bratkiem. Jego właściwości uwidaczniają się w stopniu największym, gdy naparzymy na jego bazie ziołową herbatę. Tak przygotowany napój nie tylko oczyszcza organizm, ale również uszczelnia ściany naczyń włosowatych, a także łagodzi występowanie trądziku młodzieńczego.

Rośnie przede wszystkim w Europie i północnej Afryce, choć czasem można spotkać go również w Azji. Kwitnie od maja do września - w tym okresie produkowane są szybko kiełkujące nasiona. Kwiaty fiołka, jak sama nazwa wskazuje, są trójbarwne - żółte, białe oraz ciemnofioletowe. Najważniejszym surowcem rośliny jest jej ziele, które zbierane jest we wczesnych fazach zakwitania fiołka.

Poza wspomnianymi już właściwościami, bratek pozytywnie wpływa na drogi moczowe, wspomaga walkę z reumatyzmem, a także usprawnia proces odchudzania.




Kozłek lekarski na alergię


Valeriana.officinalis.-.lindseyJedną z najpopularniejszych roślin wykorzystywanych w medycynie naturalnej jest kozłek lekarski, który znany jest także pod nazwą waleriana.

Osiąga on wysokość około 0.6-1.2 metra. Posiada żółto-brązowe kłącze, które obrastają spiczaste liście. Zazwyczaj ma białe baldachokształtne kwiaty, które mogą również przybrać różowy lub lekko fioletowy odcień. Roślina ma nieprzyjemny zapach, który kojarzy się z wonią kozła lub odorem brudnych skarpetek. Dlatego też zazwyczaj występuje w połączeniu z innymi roślinami, takimi jak chmiel czy melisa, które łagodzą jego dokuczliwy zapach. Można go znaleźć w całej Eurazji, w Polsce występuje pospolicie.

W medycynie naturalnej wykorzystuje się kłącze oraz korzeń rośliny. Można stosować go jako napar, nalewkę, kompres oraz środek do przemywania ran. Zioło redukuje nadpobudliwość, nerwowość oraz bezsenność. Wspomaga koncentrację, pomaga w leczeniu astmy oraz rozluźnia napięcie w okolicy ramion i szyi. Zmniejsza bóle miesiączkowe oraz zmniejsza drżenie rąk, pocenie się, palpitację serca.




Krwawnik na alergię


krwawnikKrwawnik to powszechnie znana roślina lecznicza, która ze względu na swoje właściwości znalazła szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie. Jej wysokość zwykle sięga od 80 do 100 cm, a z wierzchołka łodygi krwawnika wyrasta charakterystyczny kwiatostan w kształcie płaskich baldachogron. Pojedyncze koszyczki mają biały bądź różowy kolor.

Surowcem zielarskim pozyskiwanym z krwawnika są kwiaty oraz ziele, zbierane w kwietniu, a następnie poddawane suszeniu. Napar z krwawnika stosuje się wewnętrznie w przypadku wystąpienia problemów żołądkowo-jelitowych, takich jak niestrawność, uciążliwe wzdęcia oraz brak apetytu, a także w chorobie wrzodowej. Krwawnik stosuje się jednak również zewnętrznie, ze względu na jego właściwości łagodzące przy stanach zapalnych skóry i błon śluzowych, oraz w celu przyśpieszenia procesu gojenia się ran.




Nagietek lekarski na alergię


Calendula officinalisWiedza o właściwościach leczniczych roślin rozwijana była od zarania dziejów. Duże znaczenia w tej kwestii odegrali zakonnicy, którzy w przyklasztornych ogrodach uprawiali między innymi nagietek lekarski, który znajduje zastosowanie głównie przy chorobach i stanach zapalnych skóry.

Posiada on wzniesione i rozgałęzione łodygi, które sięgają wysokości 20-50 cm. Jego żółte lub pomarańczowe kwiaty tworzą koszyczki o średnicy 3-5 cm, liście zaś mają lancetowaty kształt. Pochodzenie zioła jest niejasne. Uznaje się jednak, że wywodzi się on z terenów śródziemnomorskich lub Iranu, gdyż tam odnaleziono jego stanowiska naturalne. Współcześnie uprawiany jest w wielu krajach, w tym w Polsce.

Surowiec zielarski stanowią wysuszone koszyczki lub same płatki kwiatów. Stosuje się go głównie w postaci naparu lub maści. Posiada właściwości przeciwzapalne oraz przeciwgrzybiczne. Ma działanie rozkurczowe oraz moczopędne. Przyspiesza gojenie się ran i jest wykorzystywany, gdy w jamie ustnej i gardle tworzą się stany zapalne. Nagietek znajduje zastosowanie także podczas leczenia wrzodów, nieżytów żołądkowych oraz przy dolegliwościach związanych z pęcherzykiem żółciowym.




Pokrzywa na alergię


pokrzywaPokrzywa, choć przez wielu uważana za chwast, od wieku jest jedną z najważniejszych roślin stosowanych w ziołolecznictwie. Zawiera w sobie wiele aktywnych związków potrzebnych naszemu organizmowi do prawidłowego funkcjonowania.

Pokrzywa może osiągać wysokość od kilkunastu centymetrów do jednego metra, ma ciemnozieloną barwę, jej liście mają sercowaty kształt, a małe zielone owoce zebrane są w groniaste kwiatostany.

W celach leczniczych wykorzystywany jest korzeń, liście oraz ziele pokrzywy, które zostają odpowiednio osuszone. Najczęściej przygotowuje się z nich napar, jednak świeża pokrzywa może być również dodawana do zup czy sałatek. Roślina ta ma działanie moczopędne, oczyszcza układ trawienny, ma pozytywny wpływ na działanie trzustki, wątroby oraz żołądka. Stosuje się ją również w leczeniu anemii oraz cukrzycy typu 2, a okłady z liści pokrzywy pomagają w przypadku pojawienia się schorzeń skórnych.




Rumianek na alergię


RumianekWśród wszystkich znanych nam obecnie ziół leczniczych, najbardziej popularny i najszerzej stosowany jest rumianek, który, przez Morze Śródziemne, został rozpropagowany na całym świecie.

Zazwyczaj jego rozmiary oscylują w granicach od 10 do 40 centymetrów. Posiada delikatną, cienką łodygę, zakończoną pękami kwiatów, występujących w dwóch odmianach - białej języczkowej (strona zewnętrzna) i żółtej rurkowatej (strona wewnętrzna).

Niewielkich rozmiarów kwiaty są bogate w różne substancje, które stosowane są ziołolecznictwie. Przede wszystkim olejek eteryczny, posiadający właściwości przeciwalergiczne. Poza tym wspomnieć trzeba o licznych solach mineralnych, witaminie C, cholinie oraz fenolokwasach. Lecznicze koszyczki kwiatków zbierane są na początku kwitnienia.

Poza wspomnianym już działaniem przeciwalergicznym, rumianek zdecydowanie przyspiesza gojenie się ran, usprawnia regenerację skóry, działa przeciwbakteryjnie, a także pomaga w problemach z żołądkiem. Roślina ta jest również często stosowane w kosmetologii, odżywiając skórę, włosy i paznokcie.




Szałwia lekarska na alergię


szalwiaSzałwia to roślina, która znana jest nie tylko ze swoich właściwości leczniczych, ale szybko znalazła zastosowanie także jako przyprawa oraz składnik wielu kosmetyków. Rośnie zwykle na słonecznych zboczach i skałach, a okres jej kwitnienia przypada na maj oraz czerwiec.

Szałwia osiąga od 50 do 70 cm wysokości i posiada charakterystyczne fioletowo niebieskie kwiaty. Surowcem leczniczym szałwii są jej liście, które zawierają duże ilości olejku eterycznego.

Szałwia jest stosowana przez kobiety karmiące piersią, które mają problem ze zbyt dużą ilością pokarmu, pomaga też regulować obfite miesiączki i zmniejsza towarzyszący im ból, oraz łagodzi niektóre objawy towarzyszące menopauzie. Herbatka szałwiowa ułatwia trawienie, leczy niestrawność oraz wzdęcia, a także obniża poziom cukru we krwi. Szałwia działa również antyseptycznie i grzybobójczo.




Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek kuracji zielarskiej, skonsultuj się z lekarzem!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *