Poradnik

Ziołolecznictwo znane też jako zielarstwo czy fitoterapia, to dziedzina wiedzy, której meandry zgłębiamy coraz chętniej. Zioła są obecnie traktowane jako nieodłączne wsparcie leczenia konwencjonalnego i lekarze nie mogą zaprzeczyć, że produkty zielarskie mają cenne i pomocne właściwości. Najczęściej skutecznie skracają czas trwania terapii i podnoszą jej efektywność, a w licznych przypadkach mogą całkowicie zastąpić inne farmaceutyki stosowane rutynowo w leczeniu oraz łagodzeniu poszczególnych dolegliwości. Sklep zielarski odwiedzamy dziś z tych samych powodów, co aptekę. Zioła i ich preparaty stanowią też podstawę współczesnej profilaktyki wszystkich chorób, począwszy od prostych infekcji bakteryjnych, przez choroby serca i układu krążenia, skończywszy na nowotworach.

Weźmy najprostszy przykład. Chcąc uodpornić organizm przez nadejściem jesieni i zimy, możemy z powodzeniem sięgnąć po produkty ziołowe. Zioła takie jak dzika róża, głóg, rokitnik, jarzębina, lebiodka czy pospolita pokrzywa cechują się wysoką zawartością kwasu askorbinowego i wielu innych substancji czynnych o właściwościach immunostymulujących. Zamiast więc zastanawiać się, którą witaminę C w tabletkach wybrać, wystarczy regularnie sięgać po wymienione zioła i ich przetwory. Możemy je zbierać samodzielnie, zamawiać na stronach internetowych lub kupić w wielu wariantach w sklepie zielarskim.

Zielarstwo znajduje też coraz szersze zastosowanie w kosmetyce i dermatologii. Niektóre zioła nadają się wyłącznie do użytku zewnętrznego i doskonale poradzą sobie z dolegliwościami takimi jak łupież, trądzik czy liszaj. Rośliny mają też bardzo korzystny wpływ na kondycję skóry. Mogą chronić ją przed nadmiernym starzeniem i wysychaniem, działają przeciwzapalnie, leczą, ułatwiają regenerację i gojenie się ran.

Większość ziół, które możemy stosować jako wsparcie codziennej diety i leczenia, jest bardzo prosta w obsłudze. Często wystarczy przyrządzić napar, by móc cieszyć właściwościami wybranej rośliny. Możliwe zastosowania ziół wykraczają jednak daleko poza to. W części poradnikowej naszej strony prezentujemy różne sposoby wykorzystania surowców roślinnych, przedstawiamy receptury i podpowiadamy, jak przygotować zioła, by uzyskać najlepsze efekty terapeutyczne. Służymy inspirującymi wskazówkami!