Tymianek jest składnikiem wielu syropów na kaszel, używa się go też do produkcji kosmetyków. Ma wiele zdrowotnych i leczniczych właściwości. Sprawdź, jakie substancje zawiera...
Atlas roślin i ziół leczniczych
W ostatnich latach rośnie żywe zainteresowanie ziołolecznictwem i zielarstwem. Nie tylko kupujemy coraz więcej ziół w aptekach i sklepach zielarskich, ale decydujemy się również samodzielnie zbierać rośliny ze stanowisk naturalnych lub uprawiać je w ogrodzie. Coraz więcej osób sięga po poradnik zielarski i atlas ziół leczniczych, by móc sprawnie poruszać się po zagadnieniach związanych z leczeniem ziołami. To ważne, gdyż wiele osób, zarówno zdrowych i chorych, sięga po zioła na co dzień.
Atlas ziół leczniczych
Wielu z nas wciąż najchętniej popija napary ziołowe, ale poszerza się też grono zwolenników ziołowych przetworów o charakterze leczniczym. Samodzielnie wytwarzamy ziołowe wyciągi i nalewki, syropy na przeziębienie i grypę, maceraty i maści. Zioła towarzyszą człowiekowi od zawsze i od zawsze służą do leczenia przeróżnych schorzeń i dolegliwości. Wraz z rozwojem technologii i medycyny konwencjonalnej, przestaliśmy jednak się nimi interesować. Tendencją tę odwraca moda na wszystko, co naturalne, organiczne, roślinne, czyste. Chcemy życia w zgodzie z naturą, a zatem musimy ją z powrotem trochę lepiej poznać. Właśnie dlatego powstał ten dział! Znajdziecie w nim atlas roślin leczniczych, w którym opisujemy wszystkie zioła i rośliny lecznicze oraz prozdrowotne. Dowiecie się z niego o pochodzeniu poszczególnych gatunków i sprawdzicie, jak odróżniać podobne do siebie rośliny.
Atlas roślin leczniczych
Dziś traktujemy zioła jako surowce wspomagające oraz ułatwiające profilaktykę chorób cywilizacyjnych. W kuchni stosujemy coraz więcej ziół, zdając sobie sprawę z ich licznych właściwości prozdrowotnych. Z naturą musimy jednak bratać się ostrożnie i rozsądnie. Rośliny, zwłaszcza lecznicze, mogą okazać się bardzo silne w działaniu, niekiedy ich stosowanie przynosi niechciane skutki uboczne. Umiejętne korzystanie z atlasu ziół leczniczych, nazywanie i rozpoznawanie ziół, pozwoli nam uniknąć pułapek i cieszyć się ziołami bez większych przeszkód.
Trawa cytrynowa (palczatka cytrynowa)
Cytronela, a właściwie palczatka lub trawa cytrynowa, to absolutnie najbardziej aromatyczna trawa świata. Pachnie obłędnie cytrynowo, nadaje wyjątkowe wykończenie potrawom azjatyckim i wspomaga pracę...
Tatarak zwyczajny
Naturalnym miejscem bytowania tataraku są wilgotne zarośla i brzegi wód stojących. To na nich wznosi się na ponad metr i eksponuje swoje kolbokwiaty. Taki...
Smorzewka
Rodzina roślin bobowatych stanowi zbiór na tyle rozbudowany, że jej przedstawicieli możemy spotkać na większości terenów na Ziemi. Znajdują się wśród nie tylko znany...
Skrzyp polny
Skrzyp polny porasta wilgotne łąki, pola, miedze, kartofliska, skarpy i nasypy kolejowe. Nie jest chwastem – wbrew obiegowym mniemaniom. To cenna roślina lecznicza, która...
Siemię lniane
Siemię lniane to niezastąpione remedium na dolegliwości żołądkowe, ale nie tylko. Ze względu na swoje zdrowotne właściwości stanowi cenny składnik codziennej diety. Dlaczego warto...
Rzepik pospolity
Łodyga rzepika pospolitego jest walcowata, często czerwonawa i pokryta włoskami. Osiąga wysokość od 30 do 100 centymetrów. Jego liście tworzą do sześciu par, pomiędzy...
Rumianek
Rumianek słynie ze swoich właściwości leczniczych i zdrowotnych. Jest doskonały na stany zapalne żołądka, skurcze jelit, oparzenia czy bakteryjne schorzenia skóry. Jakie jeszcze zastosowania...
Różeniec górski
Różeniec to niewielka roślina o wielkiej mocy. Rośnie w surowym klimacie górskim, a jego korzeń po roztarciu w dłoniach wydziela intensywny, różany zapach –...
Rozmaryn
Rozmaryn to nie tylko przyprawa. To również naturalny lek na różne dolegliwości i choroby. Poznaj lecznicze zastosowania rozmarynu. W tym artykule: Cenne właściwości rozmarynu...
Rokitnik
Rokitnik to wdzięczny krzew lub niewielkie drzewko o azjatyckich korzeniach, w Polsce spotykany nawet w miastach, ale uprawiany na niewielką skalę. Jest u nas...
Rdest ptasi
Rdest ptasi to samopylna roślina jednoroczna lub dwuletnia z rodziny rdestowatych. Składa się z rozgałęzionych, wrzecionowatych korzeni, rozgałęzionej, rozścielonej, a zarazem twardej łodygi osiągającej...
Rdest japoński
Choć dla rodzimej flory stanowi zagrożenie, rdest japoński jest jednym z najcenniejszych surowców dostępnych fitoterapii. Wprowadza się go m.in. w leczenie boreliozy, chorób autoimmunologicznych...
Przywrotnik pospolity
Przywrotnik pospolity nie jest wymagający. Rośnie na łąkach, na skraju lasów, w miejscach posiadających dużą wilgotność. Ta europejska roślina ma bardzo charakterystyczny wygląd. Jej...
Prawoślaz
Należący do rodziny ślazowatych prawoślaz lekarski jest kuzynem malwy. Choć nie osiąga tak znaczących rozmiarów, prezentuje się całkiem okazale. Właściwości ozdobne ustępują jednak w...
Pokrzywa
Pokrzywa (Urtica dioica L.) kojarzy się ze złośliwym chwastem, którego lepiej unikać. Niesłusznie, ponieważ ma wiele zdrowotnych i leczniczych właściwości, o których nieco więcej...
Podbiał
Podbiał to roślina z gatunku astrowatych znana także pod nazwą “oślej stopy” lub “Bożego liczka”. Występuje on praktycznie w całej Europie, ale można go...
Piołun
Piołun ma wiele właściwości leczniczych, przede wszystkim Liście i ziele rośliny. Najczęściej stosuje się je w formie wysuszonej, z której tworzone są napary. Czasem...
Pierwiosnek lekarski
Pierwiosnek lekarski należy do gatunku roślin wywodzących się z rodziny pierwiosnkowatych. Swoim występowaniem obejmuje zarówno Europę, jak i Azję, poza jej północną częścią. W...
Pieprzyca peruwiańska (korzeń maca)
Maca to roślina korzeniowa, pochodząca z Peru i zajmująca tam wyjątkowo ważne miejsce w medycynie i życiu codziennym. Ze swoich właściwości słynie jednak na...
Pieprz czerwony
Aromatyczny i ostry, a zarazem słodkawy z kwiatową nutą – taki właśnie jest pieprz czerwony, zwany też różowym. Ma on jednak niewiele wspólnego z...
Pięciornik
Pięciornik – roślina z rodziny różowatych występująca w klimacie umiarkowanym. Jej największe skupisko mieści się na półkuli północnej, gdzie występuje ponad 300 gatunków rośliny....
Ostropest plamisty
Ostropest plamisty ma wiele właściwości zdrowotnych, dzięki którym jest bardzo skutecznym lekiem na różne dolegliwości i choroby. Sprawdza się m. in. w leczeniu endometriozy,...
Ogórecznik
Ogórecznik lekarski to roślina jednoroczna, pochodząca z obszarów śródziemnomorskich. Ogórecznik osiąga wysokość do 60 cm i charakteryzuje się przyjemnym aromatem, podobnym do zapachu ogórków....
Nawłoć pospolita
Napary z nawłoci pospolitej zwiększają ilość wydalanego moczu kilkakrotnie. Poza tym odtruwają organizm i stymulują jego odporność. Kwitnącą na złoto nawłoć zbiera się od...
Natka pietruszki
W niemal każdej polskiej kuchni stosuje się pietruszkę jako dodatek do surówek i wszelkiego rodzaju potraw. Cenimy ją głównie za smak zapominając o tym,...
Nagietek lekarski
Wiedza o właściwościach leczniczych roślin rozwijana była od zarania dziejów. Duże znaczenia w tej kwestii odegrali zakonnicy, którzy w przyklasztornych ogrodach uprawiali między innymi...
Morwa czarna, morwa biała
Przepełnione słodyczą czy kwaskowate i orzeźwiające? Owoce której morwy są smaczniejsze? Wiele zależy tu od preferencji smakowych, jednak zarówno morwa biała, jak i morwa...
Mniszek lekarski
Mniszek lekarski to naturalny lek na dolegliwości żołądkowe, pomagający również przy problemach z trawieniem i zaburzeniach pracy wątroby. Podobnie jak wiele innych ziół, zapobiega...
Miłorząb japoński (ginkgo biloba)
Miłorząb japoński, ginkgo biloba to drzewo pochodzące z południowo-wschodniej części Chin, skąd zostało rozpowszechnione także w Japonii i w Europie. Ten gatunek drzewa, osiągający...
Melisa
Melisa znana jest przede wszystkim ze swoich właściwości uspokajających. Filiżanka naparu wycisza i pozwala szybciej zasnąć. Na tym jednak nie kończą się zalety tej...
Macierzanka
Pospolita w Polsce i niezwykle aromatyczna macierzanka zwana jest „zielem słońca”. To dlatego, że uwielbia nasłonecznione tereny i tylko na nich chętnie wyrasta. Poza...
Lukrecja
Lukrecja jest naturalnym lekiem na wrzody żołądka i dwunastnicy. Chroni przed próchnicą, znajduje zastosowanie również w kosmetyce. Jakie jeszcze właściwości ma lukrecja? W tym...
Lucerna
Lecznicze właściwości lucerny były już znane starożytnym Persom, Rzymianom, a także mieszkańcom Półwyspu Apenińskiego. Jakie zastosowania ma ta roślina i czy może się równać...
Lipa
Napary z lipy pomagają na ból gardła i katar. Są skuteczne nie tylko w zwalczaniu objawów przeziębienia i grypy, ale również innych dolegliwości. O...
Lawenda
Lawenda znajduje zastosowanie przede wszystkim w Przemyśle perfumeryjnym i kosmetycznym, ale jest też smaczną przyprawą i naturalnym lekiem na wiele dolegliwości. Jakie cenne związki...
Kurkuma
Kurkuma nie jest rośliną niepozorną – zwraca na siebie uwagę charakterystyczną, żółto-pomarańczową barwą, dzięki której nadaje się idealnie do upiększania różnych dań. Częściej jednak...
Kudzu (opornik łatkowaty)
Kudzu (opornik łatkowaty) naturalnie występuje w Azji południowo-wschodniej, a także w Japonii oraz wyspach Oceanii, zawleczony został także do innych krajów, stając się tam...
Krwawnik
Krwawnik to jedna z najbardziej uniwersalnych roślin leczniczych. Ma właściwości przeciwbakteryjne, żółciotwórcze, wiatropędne, przeciwzapalne, bakteriostatyczne. Jakie dolegliwości można leczyć krwawnikiem – wyjaśniamy poniżej. Gdzie...
Waleriana (kozłek lekarski)
Waleriana to potoczna nazwa kozłka lekarskiego. Ziele to jest znane ze swoich właściwości uspokajających, ale można je wykorzystać również w dolegliwościach żołądkowych oraz jako...
Kozieradka
Kozieradka to nie tylko skuteczny środek na wypadające włosy. To również naturalny lek na wiele różnych chorób. Jakie właściwości ma ta roślina i w...
Kora dębu
Popularna kora dębu, znajdująca szerokie zastosowanie w ziołolecznictwie, otrzymywana jest z dębu szypułkowego i bezszypułkowego z rodziny bukowatych. Dęby należą do długowiecznych drzew, które...
Kopytnik
Kopytnik to naturalny środek moczopędny, przeczyszczający i wymiotny. Jego lecznicze właściwości były już znane starożytnym Grekom. Jakie choroby można nim leczyć i czy wywołuje...
Koniczyna
Koniczyna – to roślina wieloletnia, posiadająca miękką, zieloną łodygę, która w warunkach sprzyjających może osiągać nawet do 50-60 cm wysokości. Rozgałęzia się w wielu...
Kolendra
Kolendra spisuje się idealnie w zwalczaniu zatruć pokarmowych, łagodzeniu stresu czy leczeniu niestrawności. Jakie jeszcze ma zastosowania i czy to prawda, że sok pozyskiwany...
Kocanki piaskowe
Kocanki piaskowe rosną dziko, głównie na glebach ubogich, suchych i piaszczystych. Zazwyczaj można je spotkać w lasach, w zaroślach lub też przydrożach, ale ze...
Kminek
Kminek w Polsce rośnie dziko, ale jest także uprawiany. Rozgałęziona łodyga osiąga wysokość od 30 do 70 cm, a znajdujące się na niej drobne...
Kasztanowiec
Kasztanowiec, popularnie znany jako kasztan, to drzewo z rodziny mydleńcowatych, którego znanych jest około 25 gatunków. Występuje w południowo- wschodniej Europie, Azji i Ameryce...
Karczoch
Spośród wszystkich ziół wspomagających odchudzanie karczochy są najbardziej skuteczne. Na tym jednak nie kończą się ich zastosowania. Dlaczego warto jeść karczochy i czy to...
Hyzop lekarski
Hyzop lekarski to bardzo piękna i zarazem bardzo stara roślina, o której często wspomina się m.in. w Biblii, najstarszych zielnikach, dziennikach i podaniach historycznych....
Jeżówka
Właściwości lecznicze jeżówki znane są ludziom od wieków, ale dopiero stosunkowo niedawno nauka je potwierdziła. Jakim chorobom zapobiega jeżówka i jakie dolegliwości pomaga zwalczyć?...
Jemioła
Jest wszędobylskim pasożytem, lubującym się w szczególności w dębach, jabłoniach, brzozach i topolach. Bogata symbolika i kult jemioły mogą nam przesłonić jej właściwości terapeutyczne....
Jarzębina
Jarząb pospolity, czyli drzewo zwane powszechnie jarzębiną, to bardzo popularny i szeroko występujący osobnik z rodziny różowatych. Jarzębinę doskonale znamy z parków, lasów i...
Jałowiec
Jałowcem przyprawia się głównie mięsa i dania z grochu. To nie tylko smaczny dodatek do potraw, ale i źródło wielu witamin oraz soli mineralnych....
Imbir
Imbir jest rośliną o właściwościach leczniczych. Pochodzi z południowo-wschodniej Azji. To bylina o nierównych, guzkowatych kłączach. Imbir stosuje się przede wszystkim przy utracie apetytu,...
Goryczka żółta
Choć w Polsce naturalnie nie występuje, a jej uprawa nastręcza trudności, warto poznać wszystkie walory goryczki żółtej. Jest ich całe mnóstwo. Każdy, kto chce...
Gorczyca biała
Gorczyca biała — jest to roślina z rodziny kapustowatych. Jest ona uprawiana w celach kulinarnych i leczniczych. Posiada ona żółte kwiaty, a największe zastosowanie...
Glistnik (jaskółcze ziele)
Glistnik, jaskółcze ziele to występująca w klimacie umiarkowanym, głównie na terenie Azji i Europy, roślina wieloletnia z rodziny makowatych (sprawdź na co pomaga mak),...
Fiołek trójbarwny
Bratek polny lub fiołek trójbarwny to dwie różne nazwy tej samej rośliny, pospolicie rosnącej na naszych rodzimych łąkach. Nie każdy wie, że fiołek ma...
Fenkuł (koper włoski)
Koper włoski znamy wszyscy, fenkuł niekoniecznie. Tymczasem obie nazwy dotyczą jednej i tej samej rośliny. Dla rozróżnienia o fenkule częściej usłyszymy w kuchni, a...
Dziurawiec
Dziurawiec ma wszechstronne działanie, znajduje wiele zastosowań leczniczych i jest łatwo dostępny. Porasta łąki, polany, zarośla i skraje lasów. Rzuca się w oczy żółtymi,...
Dziewanna wielkokwiatowa
Na terenie całego kraju występuje niezwykle skuteczna roślina lecznicza, która w znacznym stopniu usprawnia pracę dróg oddechowych. Dziewanna wielkokwiatowa, bo o niej mowa, rośnie...
Wiciokrzew
Wiciokrzew to pachnący i imponujący gatunek o właściwościach leczniczych. Co mają wspólnego wiciokrzew i znana z kosmetyków naturalnych jagoda kamczacka? Czy wiciokrzew pomoże przy...
Wrzos zwyczajny
Pięknie kwitnące wrzosy to wytrwałe rośliny, dzięki którym jesień w ogrodzie jest jeszcze bardziej barwna. W Europie Środkowej wrzosy ogrodowe zaczynają bowiem kwitnąć już...
Niezapominajka polna
Choć jest roślinką drobną i niewysoką, w polnej gęstwinie dostrzeże ją każdy. Piękno i urok niezapominajek na łące oraz w każdym innym miejscu ich...
Paproć leśna (nerecznica samcza)
Paproć leśna, zwana też nerecznicą samczą, to gatunek, który od wieków stosuje się w medycynie naturalnej. Co może nam zaoferować ta właśnie paproć i...
Mak
Kwitnący mak upiększa nie tylko łąki oraz pola, ale i miejsca, w których spodziewamy się raczej ubogiej roślinności. Nie ma zbyt wielu wymagań, dlatego...
Żurawina
Owoce żurawiny ze względu na swój niepowtarzalny smak od lat stosowane są jako dodatek do dań. Jednak równie często ta roślina wykorzystywana jest w...
Tamaryndowiec malabarski (Garcinia Cambogia)
Tamaryndowiec Malabarski, znany także jako garcynia kambodżańska (spolszczenie z nazwy łacińskiej – Garcinia Cambogia), jest rośliną egzotyczną naturalnie występującą w Indonezji, ale uprawianą również na...
Szczodrak krokoszowaty (leuzea carthamoides)
Szczodrak krokoszowaty, czy też leuzea to nic innego jak wieloletnia roślina zielna, która należy do rodziny astrowatych. Jej naturalnym środowiskiem są Europejskie oraz Azjatyckie...
Szafran
Szafran, czyli krokus uprawny to rodzaj byliny rosnącej do wysokości 15 cm. Charakteryzuje się wąskimi ciemnozielonymi liśćmi z dwoma białymi paskami oraz kwiatami w...
Sosna
Sosna jest niezwykłym drzewem, które oprócz charakterystycznego wyglądu jest też pożyteczne dla człowieka. Jej drewno od dawna wykorzystywane jest w budownictwie, a jej właściwości...
Sarsaparilla
Sarsaparilla, czyli kolcorośl to wyjątkowa roślina lecznicza, której dobroczynne właściwości znane już były rdzennym mieszkańcom Ameryki, szczególnie łacińskiej. Sarsaparilla po dziś dzień jest chętnie...
Prusznik (ceanothus americanus)
Nie od dziś wiadomo, że rośliny są jedną z najpiękniejszych ozdób. Możemy hodować je zarówno w swoich domach jak i w ogrodach. Niektóre z...
Palma sabałowa
Częste parcie na pęcherz, szczególnie uciążliwe w nocy? Problemy ze sprawnym oddawaniem moczu? A może początki łysienia? Problemy te zna wielu mężczyzn po pięćdziesiątce....
Muira Puama
Wiele osób twierdzi, że najlepsze korzyści zapewnia nam to, co pochodzi od samej matki natury. Właśnie dlatego coraz więcej producentów suplementów diety sięga po...
Moringa olejodajna (Moringa oleifera)
Pochodząca z Indii i Pakistanu moringa, przez wzgląd na charakterystyczny smak swoich korzeni, nazywana bywa także drzewem chrzanowym. Z rodziny moringowatych wywodzi się około...
Ogórek kiwano
Ogórek kiwano wciąż jest stosunkowo mało znany w Polsce. Można kupić go w niektórych sklepach lub na wybranych targach, ale nadal jest dość rzadko...
Jagodzian rambutan
Jagodzian rambutan pochodzi z tropikalnych rejonów Azji, a jego nazwa – pochodząca z języka malezyjskiego – znaczy dosłownie “owłosiony”. Malezyjczycy, którzy znają tą roślinę od...
Jagody Goji
Czym są jagody Goji, skąd pochodzą i jak wyglądają? Jagody Goji to owoce Kolcowoju chińskiego, krzewu wysokiego na około metr. Pochodzą z Azji, z...
Jagody Acai
Jagody acai, pochodzące z Amazonii, nie bez przyczyny znalazły się na liście superfoods. Zawierają mnóstwo minerałów, witamin, aminokwasów i zdrowych kwasów tłuszczowych. Ta niesamowita...
Jagodlin wonny (Ylang-Ylang)
Jagodlin wonny jest gatunkiem rośliny z rodziny flaszowcowatych. Naturalnie spotkać go można w północno-wschodniej Australii, a także w południowo-wschodniej Azji (Archipelag Malajski oraz Półwysep...
Guarana
Guarana to owoc znany od wieków, jednakże dopiero teraz święci swoją popularność. Nie dziwi to nikogo, a przynajmniej nikogo, kto zna niezwykłe właściwości tej...
Kora Yohimbe
Kora Yohimbe pozyskiwana jest z drzewa Yokimba, pochodzącego z środkowo-zachodniej Afryki i rosnącego na obszarze od Konga do Kamerunu. Yohimba należy do rodziny marzanowatych,...
Dzika róża
Ma więcej witaminy C, niż inne owoce i warzywa. Jest dostępna na wyciągnięcie ręki, ponieważ chętnie sadzi się ją w miastach. Dzika róża to...
Kumin (kmin rzymski)
Nadaje charakterystyczny smak potrawom orientalnym. Najczęściej używa się go wraz z innymi przyprawami typowymi dla tej kuchni. Kumin jest jednak łatwo rozpoznawalny, a jego...