Zioła Lecznicze

Różeniec górski

Różeniec górski

Różeniec to niewielka roślina o wielkiej mocy. Rośnie w surowym klimacie górskim, a jego korzeń po roztarciu w dłoniach wydziela intensywny, różany zapach – stąd wzięła się nazwa tego gatunku. Różeniec górski ma wyjątkowe walory wzmacniające, łagodzi stres i chroni układ nerwowy przed przemęczeniem. W okresie obniżonej odporności wzmacnia organizm na wielu płaszczyznach.

Charakterystyka różeńca

Niewielkie rozmiary różeńca nadają mu urokliwy charakter. Roślina należy do rodziny gruboszowatych, i tak jak inne, pokrewne gatunki posiada mięsiste, mocne i lśniące liście. Ze względu na specyficzny, metaliczny kolor korzenia, nazywa się go również „złotym korzeniem”. Różeniec jest uprawiany ze względu na swoje lecznicze właściwości, ale w stanie naturalnym występuje głównie na obszarach okołobiegunowych, zaliczany do roślin Alpejsko-arktycznych. Możemy go spotkać także w Polsce, lecz jedynie na chronionych obszarach Sudetów i Karpat.

Najwięcej cennych substancji prozdrowotnych zmagazynowanych jest w kłączu i korzeniu różeńca. Znajdują się w nich fitosterole, flawonoidy, proantocyjanidyny oraz katechiny. Na szczególną uwagę zasługują jednak rozawina, rozyna, rodiolina i rodiolozyd – substancje z grupy fenylopropanoidów, odpowiedzialne za działanie antystresowe, przeciwdepresyjne oraz antyoksydacyjne rośliny. Fenylopropanoidy, czyli estry kwasu cynamonowego, to substancje biologicznie aktywne, występujące wyłącznie w różeńcu górskim i w największym stopniu nadające mu właściwości terapeutyczne.

Różeniec górski należy do sprawdzonych adaptogenów, a więc substancji, które pomagają organizmowi przystosować się do zmiennych warunków środowiskowych. Ma to szczególne znaczenie w nabywaniu odporności na stres i w zwiększaniu dzięki temu odporności całego organizmu. Różeniec ma zresztą bardzo korzystne działanie na pracę układu nerwowego i mózgu – pomaga się skoncentrować, łagodzi lęk, przeciwdziała depresji, wspomaga pamięć i ułatwia naukę.

Zastosowanie różeńca górskiego

Ponieważ różeniec górski wzmacnia organizm i łagodzi stres, jest wskazany we wszelkich stanach przemęczenia, zarówno fizycznego, jak i nerwowego. Sięgać po niego mogą rekonwalescenci, osoby po urazach czy chcące wzmocnić organizm w okresie wzmożonego napięcia i stresu. Wyciągi z różeńca stymulują odporność organizmu i pomagają nam zwalczać drobnoustroje. Chronią wątrobę przed działaniem toksyn oraz wzmacniają mięsień sercowy. Stosując go regularnie, będziemy Silniejsi psychicznie. Należy wspomnieć ponadto o udowodnionym działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym rośliny. Różeniec jest bardzo ważnym surowcem zielarskim tradycyjnej medycyny rosyjskiej oraz skandynawskiej, w których podaje się go na wzmocnienie całego organizmu.

Różeniec górski

Jak stosować różeniec górski?

Choć różeniec jest gatunkiem niepospolitym w środowisku naturalnym, dzięki uprawom mamy łatwy dostęp do jego kłącza. Sproszkowane kłącze możemy nabyć w aptece lub w sklepie zielarskim i parzyć na wzmocnienie lub podczas choroby i osłabienia odporności. Skutecznym działaniem odznacza się również nalewka Przygotowana na bazie kłącza. Innymi specyfikami, zawierającym ekstrakty z różeńca są tabletki oraz kapsułki z suchym wyciągiem.

Uwaga na przedawkowanie różeńca górskiego

Tyle uniwersalnych i dobroczynnych właściwości różeńca może nas łatwo zwieść. Warto jednak pamiętać o tym, że jego przedawkowanie ma niekorzystny wpływ na układ nerwowy i objawia się nadmiernym pobudzeniem, nerwowością oraz kłopotami z zaśnięciem.