Zioła i fitoterapia cieszą się coraz większym uznaniem wśród pacjentów, farmaceutów i lekarzy. A jednak dla wielu z nas zioła to co najwyżej kilka sprawdzonych przypraw – bazylia do zupy, oregano na pizzę, mięta do drinków. Medycyna konwencjonalna wyparła rośliny zielne z domowych apteczek i zepchnęła je do kuchennych szafek. Na szczęście ich właściwości...
Pieprzyca peruwiańska (maca)
Maca to roślina korzeniowa, pochodząca z Peru i zajmująca tam wyjątkowo ważne miejsce w medycynie i życiu codziennym. Ze swoich właściwości słynie jednak na...
Kłącze stopkowca (stopkowiec tarczowaty)
Rośnie naturalnie na wschodnich terenach Stanów Zjednoczonych i Kanady, ale jeśli zapewnić mu dobre warunki, wyrośnie i w naszym ogródku. Nie traktujmy jednak kłącza...
Maseczki ziołowe – dowiedz się wszystkiego, co ważne na ich temat
Maseczki tworzone na bazie naturalnych surowców w postaci ziół to wysokiej jakości produkty kosmetyczne, które w niezwykle szybki i łatwy sposób są w stanie...
Glinki kosmetyczne – piękno płynące z natury
Naturalne kosmetyki cieszą się coraz większą popularnością. Mają wszechstronne działanie, są bezpieczne dla skóry, nie powodują podrażnień i alergii. Bardzo dużą popularnością cieszą się...
Masaże olejowe w kosmetyce – dlaczego warto z nich korzystać?
Jednym z powszechnie znanych i lubianych typów Masażu jest ten, który wykonuje się przy użyciu naturalnych olejków. Nie należy się temu dziwić, gdyż masaże...
Eteryczne olejki cytrusowe – kiedy mogą być niebezpieczne?
Olejek cytrynowy, grejpfrutowy, bergamotowy… pachną pięknie i świeżo, są przydatne w kosmetyce i skuteczne w domowych środkach czystości. Mają jednak jeden minus – są...
Zioła wzmacniające odporność
Wiele ziół oraz warzyw ma działanie przeciwbakteryjne czy stymulujące odporność. Większość z nas wie o nieocenionych pod tym względem walorach czosnku i cebuli, jednak...
Kwasy owocowe w kosmetyce
Dobroczynne właściwości kwasów owocowych znane są w kosmetyce już od wielu lat. Tego typu substancje pozyskuje się bezpośrednio z owoców, mleka oraz trzciny cukrowej....
Hydrolaty – produkty, które zrewolucjonizowały rynek kosmetyczny
Hydrolaty to produkty powstające na bazie naturalnych składników. Można powiedzieć, że wciąż należą do nowości na rynku kosmetycznym. Ich wyjątkowo zbawienny wpływ na skórę...
Zioła na zmarszczki
Zdawać by się mogło, że zioła są dobre wyłącznie na niestrawność, ból głowy i inne typowe dolegliwości dnia codziennego. Tymczasem zioła to także potężna...
Wąkrotka azjatycka (gotu kola)
W medycynie ajurwedyjskiej jest znana i wykorzystywana od zawsze. Wąkrotka azjatycka, zwana również gotu kola lub wiciokrzewem azjatyckim, ma szerokie zastosowanie w medycynie i...
Zioła na alergię
Każdego roku wraz z nadejściem sezonu wiosennego większość z nas cierpi na uporczywe objawy alergiczne. Niekończący się katar sienny, kichanie, łzawiące i zaczerwienione oczy,...
Zioła na trądzik
Trądzik to choroba skóry charakteryzująca się występowaniem na różnych częściach ciała zaskórników, grudek, krostek, a niekiedy także sino-czerwonych guzków wypełnionych ropą. Article contents Co...
Zioła na cellulit
Z nieestetycznie wyglądającym cellulitem borykają się zarówno kobiety, jak i mężczyźni, jednak przypadłość ta dotyka przede wszystkim płci pięknej. Problem ten dotyczy nie tylko...
Co warto wiedzieć na temat alg? Zastosowanie w kosmetyce i nie tylko.
Za sprawą swoich właściwości algi stały się niezwykle popularne w kosmetyce. Są bogate w pierwiastki, dlatego wiele firm farmaceutycznych wykorzystuje je do wytwarzania swoich...
Pokrzyk (wilcza jagoda)
Pokrzyk wilcza jagoda jest zielem szczególnym, dziś wykorzystywanym z wielką ostrożnością. Należy do najbardziej trujących gatunków roślin, jednak medycyna potrafi wykorzystać jego właściwości w...
Mate de Leche, czyli yerba podawana z mlekiem
Yerba Mate to najpopularniejszy na terenach Ameryki Południowej napar, który wykazuje szereg cennych dla naszego zdrowia właściwości leczniczych, dlatego też coraz chętniej sięgamy po...
Ile Yerby należy sypać do tykwy? Dawkowanie Yerba Mate
Yerba Mate to napar ziołowy o bardzo wyrazistym i charakterystycznym smaku. Ten przygotowany z samego suszu bez żadnych dodatków może zniechęcić nowicjuszy wyczuwalną goryczką....
Ile razy można zalewać Yerba Mate?
Egzotyczna herbata dla wielu ludzi może szybko stać się najbardziej ukochanym napojem, do którego chce się wrócić latem i zimą. Dla mieszkańców krajów Ameryki...
Naczynia do Yerba Mate. Co to jest matero (tykwa) i jak z niego korzystać?
Yerba Mate cieszy się rosnącą popularnością. Nie ma się temu co dziwić, gdyż posiada ona sporo właściwości prozdrowotnych. Napar z Yerby słynie również z...
Palo Santo – wyjątkowe naczynie dla koneserów
Palo Santo to drzewo pochodzące z Ameryki Południowej i Środkowej, które znane jest ze swoich magicznych właściwości. Palo Santo oznacza Święte Drzewo i za...
Kim jest mateista? Czy każdy kto pije Yerba Mate może tak na siebie mówić?
Kim jest mateista? Czy każdy kto pije Yerba Mate może tak na siebie mówić? Napar z ostrokrzewu paragwajskiego, potocznie zwany również jako Yerba Mate...
Jakie witaminy zawiera Yerba Mate, warto wiedzieć co pijesz.
Bardzo często słyszy się o zdrowotnych i pobudzających właściwościach yerba mate, jednak nie są one poparte w żaden sposób cyframi. W poniższym artykule postanowiliśmy...
Właściwości Yerba Mate i jej oddziaływanie na organizm człowieka.
Wypicie więcej niż dwóch filiżanek kawy dziennie, zazwyczaj powoduje drżenie rąk, niepokój i problemy z zaśnięciem w nocy. A gdyby tak znaleźć zdrowszy zamiennik...
Terere czyli Yerba Mate na zimno, zobacz co to znaczy i dlaczego niektórzy to uwielbiają.
Terere to po prostu Yerba Mate na Zimno. Taki orzeźwiający napój idealnie sprawdza się w gorące dni. W zasadzie Terere od klasycznej Yerba Mate...
Właściwości pobudzające Yerba Mate. Dlaczego i jak dodaje nam energii?
Yerba mate staje się bez wątpienia coraz bardziej populara w Polsce. Jeszcze kilka lat temu znana była głównie w Ameryce Południowej, gdzie stwierdzono, iż...
Co to jest bombilla i do czego służy. Każdy amator Yerby musi to wiedzieć.
Yerba Mate to aromatyczny pobudzający napar przyrządzany z liści ostrokrzewu paragwajskiego rodem z Ameryki Południowej. Mate ma bogaty skład witamin i minerałów, garbników, a...
Yerba Mate czy kawa? Które z nich wybrać i czym się różnią od siebie.
Kawa i Yerba Mate to dwa napoje spożywane między innymi w celu pobudzenia i zwiększenia koncentracji. Różni je nie tylko smak czy sposób przyrządzania,...
Co to jest Yerba Mate? Ostrokrzew paragwajski
Mate to napój o właściwościach pobudzających przygotowywany z liści ostrokrzewu paragwajskiego. Jego picie jest nieodłączną częścią kultury Ameryki Południowej. Obecnie jest znany na całym...
Historia Yerba Mate, skąd pochodzi i kiedy zaczęto ją pić?
Szalenie popularna w obecnych czasach Yerba Mate zyskuje coraz większe grono fanów. Napar sporządzany z liści ostrokrzewa paragwajskiego jest zdrowy dla organizmu i działa...
Zioła na metabolizm
Dlaczego warto zainwestować w zioła, gdy musimy popracować nad przyspieszeniem metabolizmu? Ponieważ są naturalne, łagodniejsze i o wiele tańsze niż gotowe suplementy diety na...
Zioła na odchudzanie
Podczas diety odchudzającej bardzo często sięgamy po dodatkowe preparaty, mające zwiększyć efektywność odchudzania i przyspieszyć ten proces. Niektórzy stawiają wówczas na gotowe suplementy diety...
Kumin (kmin rzymski)
Nadaje charakterystyczny smak potrawom orientalnym. Najczęściej używa się go wraz z innymi przyprawami typowymi dla tej kuchni. Kumin jest jednak łatwo rozpoznawalny, a jego...
Uczep trójlistkowy
Uczep trójlistkowy to roślina pospolita w Polsce, ale rzadko stosowana w ziołolecznictwie. Warto po nią sięgnąć, jeśli borykamy się z problemami skóry czy stanem...
Yerba – czy można podawać dziecku napar z ostrokrzewu
Nie od dziś wiadomo, że napary Yerba Mate są cennym źródłem antyoksydantów, a w szczególności polifenoli, które nadają jej niezwykłych właściwości zdrowotnych, a także ...
Przechowywanie Yerba Mate – co warto wiedzieć o magazynowaniu zapasów Yerby?
Yerba Mate to produkt naturalny, stąd jego odpowiednie Przechowywanie bywa określane jako równie ważne, jak sposób zaparzania. Nieodpowiednie opakowanie czy miejsce magazynowania może sprawić,...
Centuria pospolita (tysiącznik)
Tysiącznik stosuje się w dolegliwościach żołądkowych – jest świetny na niestrawność i zgagę. Poza tym to roślina – jak na swoją nazwę przystało –...
Piołun
Piołun – należy do rodziny roślin astrowatych. Składa się z podziemnych kłączy, za sprawą których się rozmnaża. Łodyga osiąga jeden metr wysokości, jest bruzdkowana...
Bylica
Niektóre gatunki bylicy stosuje się jako sprawdzone remedium na problemy trawienne. Bylica jest też rośliną wzmacniającą, przeciwgrzybiczą i antybakteryjną. Jej preparaty sprawdzają się w...
Miłek wiosenny
W Polsce miłek wiosenny występuje dziko tylko w województwie małopolskim. Rodzi kwiaty o szczególnych walorach ozdobnych. Zawiera ponadto substancje czynne pomocne w łagodzeniu chorób...
Lulek czarny (lulek jadowity, szalej czarny)
Kremowobiałe, dzwonkowate kwiaty lulka, wyróżniają się intensywnie zabarwionym, prawie czarnym unerwieniem. Są to niewątpliwie piękne okazy, a jednak lepiej zachować wobec nich dystans. Lulek...
Cytryniec chiński
W swojej ojczyźnie cytryniec nazywany jest rośliną pięciu smaków, gdyż kryje w sobie zarówno smak słodki, gorzki, cierpki, kwaśny, jak i słony. Jego czerwone,...
Nawłoć pospolita
Napary z nawłoci pospolitej zwiększają ilość wydalanego moczu kilkakrotnie. Poza tym odtruwają organizm i stymulują jego odporność. Kwitnącą na złoto nawłoć zbiera się od...
Różeniec górski
Różeniec to niewielka roślina o wielkiej mocy. Rośnie w surowym klimacie górskim, a jego korzeń po roztarciu w dłoniach wydziela intensywny, różany zapach –...
Brzoza
Brzoza – królowa i matka lasu, która jest dobra na wszystko. Od dawien dawna łączona z kobiecą siłą i płodnością. Działa leczniczo w stanach...
Zioła na zapalenie pęcherza
Stan zapalny dróg moczowych to bardzo uciążliwa dolegliwość, dotykająca głównie kobiety. Większość z nich przechodzi zapalenie pęcherza moczowego przynajmniej raz w życiu. W licznych...
Zioła na katar (nieżyt nosa)
Nieżyt nosa to niezbyt groźny, ale uciążliwy objaw związany najczęściej z przeziębieniem. Zioła mogą skutecznie zmniejszyć jego uciążliwość. Odpowiednio stosowane są dobre zarówno dla...
Czarci pazur (hakorośl, diabelski pazur)
Czarci pazur, znany także pod nazwą hakorośl, to roślina, której absolutnie nie należy się obawiać. Przeciwnie – zioła oraz preparaty lecznicze zawierające hakorośl mają...
Serdecznik pospolity
Ziele serdecznika to ceniony surowiec zielarski. Uprawiany jest zresztą głównie ze względu na swoje właściwości lecznicze. Serdecznik łagodzi napięcie, działa rozkurczowo i wspomaga pracę...
Łopian
Łopian jest rośliną powszechnie występującą w obszarach klimatu umiarkowanego. Rośnie w Europie, a także w Chinach, Japonii, na Syberii czy w krajach Ameryki Północnej...
Świetlik lekarski
Świetlik znajduje zastosowanie w łagodzeniu chorób i stanów zapalnych oczu. Można go stosować przy zapaleniu spojówek i brzegów powiek, jęczmieniu, infekcjach o przebiegu ropnym....
Zioła na anemię
Anemia to choroba związana z niewystarczającą ilością erytrocytów, czyli inaczej czerwonych krwinek. Zwykle jej przyczyną jest obniżony poziom żelaza w organizmie, a także niekontrolowane...
Zioła na alkoholizm
Alkoholizm to niebezpieczna choroba, której objawem jest utrata kontroli nad częstotliwością picia oraz ilością spożywanego alkoholu. Problem ten dotyczy według badań w ryzykownym stopniu...
Zioła na apetyt
Zaburzenia łaknienia to schorzenie, które znacznie utrudnia prawidłowe funkcjonowanie. Brak apetytu skutkuje nieodpowiednim dożywieniem, co z kolei powoduje niedobór potrzebnych witamin, minerałów i może...
Zioła na astmę
Astma oskrzelowa to coraz częściej występujące schorzenie objawiające się charakterystycznym świszczącym oddechem oraz napadami duszności, podczas których pojawia się ciężki do opanowania kaszel i...
Kardamon
Kardamon to orientalna roślina wieloletnia. W Polsce jest znany jako przyprawa korzenna, wykorzystywana podobnie jak cynamon czy imbir. W smaku bardzo je zresztą przypomina....
Zioła na atopowe zapalenie skóry (AZS)
Skóra człowieka ma za zadanie chronić organizm przed groźnymi zarazkami. Niestety, u niektórych wrażliwych osób alergeny powodują jej stan zapalny, zwany także wypryskiem atopowym....
Zioła na biegunkę
Spośród wszystkich dolegliwości związanych z nieprawidłową pracą układu pokarmowego, biegunka wydaje się być jedną najuciążliwszych. Jest ona niejako efektem reakcji obronnej naszego organizmu, który...
Zioła na bielactwo
Bielactwo to schorzenie powodujące depigmentację, czyli bielenie płatów skóry. Jest ono związane z brakiem odpowiedniej ilości lub nieprawidłowym działaniem melanocytów, czyli pigmentów, których zadaniem...
Zioła na bolesne miesiączki
Bóle menstruacyjne mogą być bardzo dokuczliwe i bynajmniej nie są rzadkością. Problem ten dotyczy wielu kobiet, niezależnie od wieku. Zastanówmy się więc, jaka jest...
Zioła na boreliozę
Borelioza to bardzo niebezpieczna choroba odkleszczowa. Jest wywoływana przez bakterie borrelia burgdorferi, które mogą występować w kilku postaciach między innymi jako krętki (stąd inna...
Zioła na ból brzucha
Ból brzucha to objaw, który może pojawiać się przy wielu schorzeniach i którego z pewnością nie należy bagatelizować. Lista winowajców odpowiadających za tego rodzaju...
Zioła na ból głowy
Ból głowy zna każdy z nas. Jeśli występuje podczas przeziębienia, anginy, czy jest wynikiem zdenerwowania, poradzimy sobie z nim z łatwością przyjmując środki przeciwbólowe...
Zioła na bóle stawów i kręgosłupa
Bóle stawów i kręgosłupa to przypadłości różnych grup społecznych oraz wiekowych. Cierpią na nie zarówno osoby w podeszłym wieku, jak i aktywni sportowcy. Stany...
Zioła na cholesterol
Cholesterol jest organicznym związkiem chemicznym, który występuje w każdym organizmie i odpowiada za produkcję wielu ważnych hormonów, trawienie tłuszczów oraz syntezę kwasów żółciowych. Czasami...
Naparstnica
Jest imponującą i charakterystyczną rośliną dwuletnią. Rozpoznamy ją po dzwonkowatych kwiatach, uniesionych niczym kłosy na wysokich łodygach. Naparstnica ma zarówno walory ozdobne, jak i...
Zioła na gardło
Jedną z najczęstszych, a zarazem bardzo męczących dolegliwości jest ból gardła. Może pojawić się o każdej porze roku i występować w różnym nasileniu i...
Zioła na kaca
Alkohol wchłaniany jest do organizmu bardzo szybko. Już po 15 min. znajduje się w przewodzie pokarmowym, a później przenika do krwioobiegu i w ciągu...
Zioła na kurzajki
Brodawki to nie tylko problem estetyczny, ale również obniżający jakość codziennego życia. Kurzajki szpecą i nie jest łatwo się ich pozbyć. Dodatkowo mogą powodować...
Zioła na kaszel
Kaszel jest przypadłością, z którą musi się codziennie zmagać wiele osób. Bywa bardzo uciążliwy i potrafi trwać długo, dlatego opracowano wiele skutecznych metod radzenia...
Zioła na łupież
Łupież to choroba skóry głowy objawiająca się łuszczeniem naskórka. Białe, drobne kawałki zrogowaciałej skóry u nasady włosów, są jego oznaką. Article contents Przyczyny powstawania...
Zioła na pasożyty
Choroby pasożytnicze wywołuje nieprzestrzeganie podstawowych zasad higieny, złe warunki sanitarne, a także przebywanie w dużych skupiskach ludzi. Problem ten, choć powszechnie uważany za krępujący,...
Zioła na pamięć
Problemy z pamięcią odczuwa zdecydowana większość ludzi. Niezależnie od tego czy jest to okazjonalne zapominalstwo czy utrata pamięci krótkotrwałej, która zakłóca codzienne życie, należy...
Zioła na opryszczkę
Wirus opryszczki uaktywnia się na przełomach pór roku, w stresie, a także w fazie obniżonej odporności organizmu. Gdy zauważymy jego początkowe objawy, warto od...
Zioła na osteoporozę
Wydawać by się mogło, że produkty mleczne to najlepsi sprzymierzeńcy człowieka w profilaktyce osteoporozy. Nie każdy jednak je toleruje. Warto też pamiętać, że wspaniałymi...
Zioła na zdrowe i piękne paznokcie
Preparaty ziołowe mają bardzo korzystny wpływ na stan skóry i jej przydatków. Paznokcie, podobnie jak włosy, mogą odżyć i wyraźnie wzmocnić się w wyniku...
Zioła na poprawę widzenia
Rośliny mogą wpływać korzystnie na poprawę i ochronę widzenia. Chociaż poważnych schorzeń narządu wzroku nie wyleczą, bywają naprawdę pomocne w wielu powszechnych dolegliwościach oczu....
Zioła na potencję
Zaburzenia erekcji to schorzenie, które dotyczy mężczyzn w każdym wieku. Jednak najczęściej występuje u mężczyzn powyżej 75 roku życia – jak podaje American Academy...
Zioła na potliwość
Nadmierna potliwość jest bardzo nieprzyjemnym problemem. Istnieje wiele naturalnych metod walki ze wspomnianą dolegliwością. Działanie ziół doskonale łagodzi objawy potliwości. Article shortcut Czym jest...
Zioła na reumatyzm
Reumatyzm to jedna z najczęstszych dolegliwości wieku podeszłego (jednak to wcale nie oznacza, że ta choroba nie dotyka również osób młodych). Reumatyzm kojarzony jest...
Zioła na rwę kulszową
Nie znamy dnia ani godziny, kiedy nagle może zaatakować nas rwa kulszowa w postaci przenikliwego i wręcz paraliżującego bólu w okolicach pleców i nóg....
Zioła na zdrowe serce
Każdemu z nas zależy na zdrowiu mięśnia sercowego. Profilaktyka chorób serca i układu krążenia zakłada stosowanie się do wielu wytycznych. Zaliczamy do nich zdrową...
Zioła na uspokojenie i bezsenność
Wonna lawenda, a może napar rumiankowy – po jakie zioła sięgnąć, jeśli od dłuższego czasu męczy nas stres i związana z nim bezsenność? Spektrum...
Zioła na wątrobę
Wątroba odgrywa w naszym organizmie znaczącą rolę. Z tego względu wszelkie bóle i dolegliwości powinny budzić naszą czujność. Wśród najczęściej występujących schorzeń tego narządu...
Zioła na wypadanie włosów
Wzmożone wypadanie włosów, choć budzi duży niepokój, nie zawsze wymaga suplementacji syntetycznych środków aptecznych. Bardzo często o wiele skuteczniejsze w likwidacji tego problemu są...
Zioła na wzdęcia
Wzdęcia to dolegliwość, która dotyka nawet 1/3 dorosłych Polaków, w tym dwa razy częściej kobiety niż mężczyzn, zwłaszcza przed i w trakcie menstruacji. Najczęstszą...
Zioła na zapalenie ucha środkowego
Zapalenie ucha środkowego to przypadłość, która bardzo często dręczy małe dzieci, ale i dorośli cierpią z powodu jej regularnych nawrotów. Zwykle leczy się ją...
Zioła na zaparcia
W dobie dzisiejszych czasów zła dieta i pośpiech idą ze sobą w parze, a ich konsekwencje dotykają coraz więcej osób. Jak wyeliminować zaparcia? Article...
Zioła na zatoki
Zatoki (jak się często nazywa w skrócie zapalenie zatok) to dość powszechna dolegliwość, która dotyka osoby w różnym wieku. Kiedy jesteśmy na nią najbardziej...
Zioła na zgagę
Na zgagę dobre są maślanka, kefir czy mleko. Wiele osób radzi sobie z nią za pomocą farmaceutyków. Nie każdemu odpowiadają jednak te sposoby. Okazuje...
Aloes
Aloes od wieków znajduje zastosowanie w lecznictwie i nie tylko. Zawiera wiele cennych dla zdrowia substancji, które w innych roślinach występują jedynie w znikomych...
Anyż
W Polsce został rozpowszechniony przez członków zakonu Benedyktynów, jednak na świecie znany jest już od setek lat. Anyż, bo o nim mowa, w głównej...
Arcydzięgiel litwor
Arcydzięgiel litwor to roślina, która w stanie dzikim występuje przede wszystkim na terenach górzystych i wilgotnych. W Polsce są to głównie rejony Sudetów oraz...
Arnika górska
Arnika górska jest rośliną z rodziny astrowatych o żółtych kwiatach. Występuje ona głównie w Sudetach i na Pojezierzu Mazurskim, ponadto można ją spotkać m.in....
Aronia
Owoce aronii to niewielkie, czarne jagódki o słodko-cierpkim smaku. W przemyśle spożywczym są mniej popularne niż pozostałe owoce jagodowe. W sklepie bez problemu znajdziemy...
Babći (psoraela corylifolia)
W ziołolecznictwie niezwykle przydatna jest roślina o nazwie babći (psoraela corylifolia). Ten wyjątkowy okaz flory posiada niebieskawo-purpurowe kwiaty i zalicza się go do pospolitych...
Babka lancetowata
Babka lancetowata to roślina pospolita, która na terenie Polski (jak i większości innych krajów) występuje dziko. Od wielu lat doceniania jest za swoje właściwości...
Babka płesznik
Babka płesznik należy do rodziny babkowatych i pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. W Polsce rośnie tylko, jeśli została zasadzona – nie występuje dziko. Table...