Choroby i schorzenia

Zioła na cellulit

zioła na cellulit

Łatwo się cellulitu nabawić, o wiele trudniej – przywrócić skórze pierwotną gładkość. Nie jest to jednak niemożliwe. Przy użyciu odpowiednich ziół można zdziałać cuda. Cellulit to problem przede wszystkim estetyczny, co nie znaczy, że bagatelny. Każda kobieta chciałaby cieszyć się gładką skórą jak najdłużej. Nic więc dziwnego, że płeć piękna dokłada wszelkich starań, by ustrzec się przed szpecącymi defektami. Kluczową rolę odgrywa tu regularna aktywność fizyczna. Po przekroczeniu pewnego wieku jędrne ciało jest nagrodą za wysiłek włożony w zachowanie dobrej kondycji. Bardzo ważna jest odpowiednia dieta, bogata w kwasy tłuszczowe, witaminy i minerały. Przed cellulitem mogą też ustrzec niektóre zioła. Poniżej wskażemy kilka najbardziej skutecznych ziół zapobiegających tworzeniu się „pomarańczowej skórki”.

Jak stosować zioła na cellulit?

Stosowanie ziół to jeden z ważnych aspektów codziennej walki z cellulitem. Mogą być one stosowane wewnętrznie, np. w postaci naparów, a także od zewnątrz. W tym drugim przypadku w skórę wciera się maści lub wyciągi z ziół. Badania pokazują, że ziołowa kuracja cellulitu przynosi wymierne efekty, o ile idzie w parze z aktywnością fizyczną i przestrzeganiem racjonalnej diety. Zioła, o których mowa, mają silne właściwości moczopędne: usuwają nadmiar wody z organizmu, łącznie z toksynami sprzyjającymi powstawaniu cellulitu. Niektóre rozgrzewają skórę od zewnątrz, niszcząc komórki tłuszczowe i usuwając zbędne produkty przemiany materii z tkanek. Należy jednak podkreślić, że część roślin tego typu może wywoływać u niektórych pań reakcje alergiczne. Dlatego przed ich zastosowaniem powinno się wykonać próbę uczuleniową (wsmarowując małą ilość wyciągu lub maści).

Bluszcz – naturalny sposób na cellulit

Bluszcz zawiera związki, które w sposób naturalny rozbijają tkankę tłuszczową i łagodzą obrzęki limfatyczne. Zmniejszają przepuszczalność naczyń włosowatych, a co za tym idzie – wpływają korzystnie na krążenie krwi. Olejek z bluszczu, stosowany zewnętrznie, chroni nie tylko przed obrzękami; jest również skutecznym środkiem profilaktycznym zapobiegającym tworzeniu się żylaków. Wchodzące w skład ziela flawonoidy łagodzą stany zapalne. By móc korzystać z dobroczynnych właściwości bluszczu, nie trzeba zaopatrywać się w żadne ziołowe preparaty – można samodzielnie przygotować antycellulitowy kosmetyk. Maść własnej roboty jest maksymalnie skondensowana, bezpieczna w stosowaniu i naturalna. Można jej używać codziennie, chyba że podrażnia skórę – wtedy należy bezwarunkowo przerwać kurację. Wyciągi oraz maści z bluszczu przynoszą zauważalne efekty już po kilku tygodniach regularnego stosowania.

Mniszek lekarski – właściwości oczyszczające

Mniszek ma silne właściwości moczopędne. Wypłukuje z organizmu toksyny niszczące strukturę komórkową skóry. Dzięki temu sprzyja regeneracji tkanek i poprawia jej wygląd. Cellulit bardzo często bywa problemem kobiet zmagających się z nadwagą, której towarzyszy wysoki poziom cukru we krwi. Mniszek lekarski zmniejsza stężenie cukru, zapobiegając w ten sposób tworzeniu się „pomarańczowej skórki”. Poza tym zwalcza obrzęki, przyspiesza metabolizm, wspomaga pracę nerek. Ze względu na dużą ilość potasu zapobiega zatrzymywaniu płynów w ciele. Można go stosować praktycznie bez ograniczeń, nie należy jednak spodziewać się błyskawicznych rezultatów. Walka z cellulitem może potrwać dłużej lub krócej, w zależności od stopnia jego zaawansowania, wieku, wagi, a także możliwości organizmu. Bądź co bądź, konsekwentne stosowanie mniszka lekarskiego, przy regularnej aktywności fizycznej i zdrowej diecie – na pewno przyniesie efekty. Jeśli nie w ciągu tygodni, to kilku, kilkunastu miesięcy. I nie ma znaczenia, czy stosuje się go zewnętrznie, czy od wewnątrz – efekt jest ten sam. Alternatywą dla naparów i maści, które można kupić w sklepach zielarskich, są apteczne preparaty na bazie wyciągu z mniszka.

Koper włoski – pogromca cellulitu

Koper włoski jest jednym z najzdrowszych warzyw, dlatego warto włączyć go do swojej diety. Działa moczopędnie, wspomagając organizm w usuwaniu nadmiaru wody oraz toksyn sprzyjających powstawaniu „pomarańczowej skórki”. Największe efekty daje stosowanie kopru włoskiego zewnętrznie, w postaci wyciągów i maści wcieranych w skórę, jak i wewnętrznie, w postaci naparów. Koper włoski to jednak nie tylko pogromca cellulitu, ale również naturalny lek na zaburzenia hormonalne towarzyszące menopauzie. Wpływa korzystnie na procesy trawienne, reguluje system hormonalny i gospodarkę płynami ustrojowymi. Surowe łodygi kopru są znakomitym dodatkiem do różnych potraw, np. sałatek warzywnych.

Skuteczne w zwalczaniu cellulitu są też mieszanki ziołowe, w których koper włoski jest jednym ze składników. Zwłaszcza w połączeniu z olejkiem rozmarynowym i migdałowym daje zaskakujące efekty. Warto wspomnieć i o tym, że aromat wydzielany przez tę roślinę koi układ nerwowy, działa uspokajająco i sprzyja nocnemu wypoczynkowi.

zioła na cellulit

Czarna rzepa na cellulit

Czarna rzepa słynie głównie ze swojego zadziwiającego wpływu na włosy: nadaje im połysk i zdrowy, piękny wygląd. Jej właściwości antycellulitowe są nieco mniej znane. A tymczasem sok z czarnej rzepy wspomaga organizm w usuwaniu wody i tłuszczu, a także szkodliwych dla zdrowia substancji, które sprzyjają tworzeniu się „pomarańczowej skórki” (to jedno z najsilniejszych warzyw moczopędnych). W czarnej rzepie zawierają się cenne związki siarki (rafanina i rafanol), które poprawiają krążenie, zapewniają lepsze ukrwienie skóry i przyspieszają proces spalania tkanki tłuszczowej.

Cellulitu można się pozbyć zarówno pijąc napary, jak i robiąc maseczki. Gorący napój z czarnej rzepy działa moczopędnie i wzmacnia organizm poprzez zwiększoną podaż witamin i minerałów. Maseczka jest w swoim działaniu ograniczona do korygowania defektów skórnych, ale również przynosi zauważalne efekty. Aby przygotować maskę, wystarczy zetrzeć czarną rzepę z dodatkiem oleju. Przed wsmarowaniem umyj i wysusz miejsce dotknięte zmianami skórnymi, a po nałożeniu – odczekaj co najmniej pół godziny przed starciem mazi. Po zdjęciu maski oczyść skórę ciepłą wodą.

Podsumowanie
Regularne stosowanie ziół prędzej czy później da efekty. Należy jednak zachować umiar w piciu niektórych naparów – w ziołowej kuracji więcej nie znaczy skuteczniej. Oprócz tego warto wygospodarować sobie trochę czasu na aktywność fizyczną.

Pozostałe zioła, które pomagają pozbyć się cellulitu