Bulwy topinamburu to bogate źródło witamin i minerałów. Na zimę nie obumierają, a wraz z nastaniem wiosny wypuszczają nowe pędy i kwiaty o złocistej...
Miesiąc: listopad 2022
Suplementy na włosy, skórę i paznokcie
Kondycja włosów, skóry i paznokci zależy od wielu czynników, między innymi od diety, poziomu stresu, przebytych infekcji czy zaburzeń metabolicznych. Czasami ulega osłabieniu, a...
Olejki eteryczne doskonałe na jesień – które warto mieć o tej porze roku?
Jesień to piękna, ale jednocześnie wymagająca pora roku. Wystawia nas na próbę, w ponure dni wprowadzając gorsze samopoczucie i zwiastując przeróżne infekcje. Jesienią warto...
Zioła na zimę – które wybrać?
Zima sprzyja infekcjom bakteryjnym i wirusowym, dlatego warto o tej porze roku zatroszczyć się o własną odporność. Oprócz regularnej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu...
Shinrin-yoku, czyli leśna kąpiel – co to jest ?
Shinrin-yoku, czyli leśna kąpiel, to rytuał praktykowany przez Japończyków w celach prozdrowotnych. Nie jest to zwykły spacer wśród drzew. Nie trzeba mieszkać na wsi...
Kosmetyki z imbirem – rozgrzeją skórę, zniweczą cellulit i wiele więcej
Imbir można wykorzystać nie tylko w kuchni i domowej apteczce. Ekstrakty z korzenia imbiru, a także świeży imbir odnajdą się również w domowym spa....
Czekolady z ziołami – jaką wybrać i jakie smaki możemy trafić?
Zioła pojawiają się w coraz szerszej gamie produktów, nie tylko kosmetycznych, ale też spożywczych! Tym razem bierzemy pod lupę czekolady z dodatkami ziół. Co...