Poradnik

TOP 10 – herbatki odchudzające

Herbatki odchudzające

Herbatki odchudzające można przygotowywać samodzielnie parząc napary z ziół, dzięki czemu dojdzie do spalania tłuszczu. Należy wykorzystywać te rośliny, które przyspieszają przebieg procesów metabolicznych, zwiększają ich intensywność. W tej liczbie znajdują się zioła, które pomagają organizmowi pozbyć się zbędnych substancji poprzez usprawnienie oddawania moczu lub stymulację jelit. Można przypisać do tej grupy rośliny, które hamują apetyt. Spożywając mniej kalorii, zmuszamy organizm do wykorzystania zgromadzonych rezerw w postaci cząsteczek tłuszczu. Tak, więc właściwe stosowanie ziół w herbatkach naprawdę pomaga pozbyć się kilogramów i doprowadzić do rozpadu tkanki tłuszczowej.

1. Herbatka odchudzająca ziołowa oparta na naturalnych składnikach

Herbatki odchudzające – warto przygotować aromatyczny ziołowy napar i wspierać swój organizm w walce z nadmiernymi kilogramami. Zioła do wykonania takiego naparu mogą mieć działanie przeczyszczające i moczopędne. W skład takiej herbatki mogą wchodzić takie rośliny jak:

Mieszanka ziołowa do wykonania naparu jest wygodna i prosta w przygotowaniu. Wystarczy 1 łyżkę ziół zalać szklanką wrzącej wody, zaparzać do przestygnięcia, przecedzić i spożywać 2 razy dziennie.

2. Smaczna ziołowo- owocowa herbatka odchudzająca

Produkt wyszczuplający w postaci ziołowej herbatki odchudzającej może być w niezwykłych smakach: malina, brzoskwinia, zielona herbata, cytryna pomarańcza, mięta. Skład ziołowy to:

  • Senes ze swoimi właściwościami przeczyszczającymi, a także zdolnością do oczyszczania organizmu.
  • Prawoślaz w celu normalizacji pracy przewodu pokarmowego.
  • Korzeń lukrecji o właściwościach wzmacniających odporność.
  • Korzeń żeń-szenia z wysoką zawartością witamin i minerałów, działa tonizująco, dodaje energii, usprawnia procesy metaboliczne.

3. Wieloskładnikowa herbatka odchudzająca

Zbiór czystych ekologicznie ziół składających się na wonne herbatki odchudzające to: krwawnik pospolity, szałwia, tatarak, nagietek, prawoślaz, rumianek, mięta, dziurawiec, uzupełnione korą kruszyny. Ta receptura jest w stanie nie tylko utrzymać ogólny dobry stan zdrowia, ale także przyśpieszyć metabolizm, usunąć toksyny i delikatnie działając oczyszczać jelita. Łatwa w użyciu parzona jak zwykła herbata, tylko przez 20-25 minut, po czym jest filtrowana i można ją spożyć. Zaleca się pić 1 szklankę dziennie. Ta odchudzająca herbata ziołowa ma łagodne działanie przeczyszczające, bez wzdęć i dyskomfortu, następuje przypływ siły, poprawia się kondycja włosów.

4. Skuteczne oczyszczanie organizmu za pomocą herbatki ziołowej

Popularne zioła do walki z otyłością to łodygi wiśni, zielona herbata, mięta i ekstrakt z garcinia cambogia. Zielona herbata zawiera silny przeciwutleniacz, który, jak wykazali naukowcy, zwiększa tempo metabolizmu i wspomaga spalanie tłuszczu, działa na geny kontrolujące spalanie tłuszczu zgromadzonego w brzuchu. Główne właściwości herbaty: oczyszczanie organizmu, kontrola bilansu wodnego, utrzymanie wagi. Herbatka po pierwsze, ma funkcje przeczyszczające działające z opóźnieniem, można spokojnie wieczorem pić herbatę i iść spać, bo najczęściej zaczyna działać 10-12 godzin po spożyciu. Po drugie, pomaga w odchudzaniu, choć proces ten jest powolny. Po trzecie, zauważalny będzie niewielki,spadek apetytu.

5. Herbatka odchudzająca z senesem

W wielu herbatkach odchudzających znajduje się ten sam składnik: senes działający przeczyszczająco. Wraz z innymi ziołami zawartymi w herbatce usuwa toksyny, nadmiar wody, oczyszcza jelita. Naturalny skład takich mieszanek to np.: liście truskawki i jeżyny, znamiona kukurydzy, czarny bez, mięta, borówka, koniczyna, rdestowiec, nasiona kopru włoskiego. Razem nie tylko przyczyniają się do utraty wagi, ale także usprawniają pracę przewodu pokarmowego, zwiększają ochronne funkcje organizmu i działają tonizująco.

6. Delikatne działanie przeczyszczające – herbatka na odchudzanie

Herbatka odchudzająca nie ma działania natychmiastowego, ale doskonale wspiera proces utraty wagi. Podczas jej stosowania ważne jest, aby skupić się na przestrzeganiu schematu picia i odpowiednim spożyciu błonnika. Ważne: ziele senesu może szybko oczyścić jelita, ale może również usuwać wodę i składniki odżywcze z organizmu. Koniczyna doskonale tonizuje, jest naturalnym środkiem antyseptycznym, liście brzozy, bogate w wiele najbardziej przydatnych pierwiastków śladowych, przewiercień, ograniczający uczucie głodu, liść truskawki przyspieszają metabolizm, liść porzeczki bogate w związki witaminowe i mineralne, mięta pieprzowa, usprawnia pracę przewodu pokarmowego, łagodzi stres. To łagodny środek przeczyszczający o przyjemnym smaku i aromacie, który działa niezwykle delikatnie, bez skutków ubocznych.

Napary ziołówe odchudzające

7. Herbatka odchudzająca z jednego składnika lub jako kompleks

Napary ziołowe na odchudzanie można przygotowywać z wybranego zioła lub łączyć z kilku odmian. Druga metoda jest bardziej wydajna. Dobrym przykładem na skuteczną i smaczną herbatkę są cztery zioła: brzoza, dziurawiec, rumianek i nieśmiertelnik. Jedną łyżkę mieszanki zalać 500 ml wrzącej wody, po zaparzeniu przyjmować dwa razy dziennie: rano na czczo a wieczorem po kolacji.

8. Kolekcje ziół, z których warto samodzielnie przygotować herbatkę odchudzającą

Całkiem możliwe jest skomponowanie kolekcji ziół na odchudzanie, które spalają tłuszcz Na przykład zbiór następujących komponentów sprawdził się dobrze:

Zasada działania mniszka lekarskiego jest taka sama jak w przypadku babki lancetowatej. Kontroluje wchłanianie węglowodanów i utrzymuje poziom cukru we krwi. W konsekwencji wspomaga spalanie tłuszczu, zwłaszcza na brzuchu. Zioła są pobierane w równych częściach, kruszone, mieszane. Łyżkę ziół zalać szklanką wrzącej wody, pozostawić na 10 minut. Wypić dwie szklanki rano przed posiłkiem.

9. Wyszczuplanie sylwetki przy wsparciu ziołowej herbatki

Które napary ziołowe dobrze wpływają na modelowanie sylwetki i redukują wagę? Łopian, róża, koper, oregano, skrzyp, lipa, jemioła, siemię lniane, korzeń prawoślazu lekarskiego, arcydzięgiel hamują apetyt, przydają się przy otyłości. W walce o harmonię zaleca się przyjmowanie naparów poprawiających trawienie. Obejmują one: ciemiernik, anyż, szakłak, szałwia.

10. Naturalne spalanie tłuszczu dzięki ziołowej herbatce odchudzającej

Liście babki lancetowatej nie tylko są w stanie zatrzymać krwawienie, ale także pomagają schudnąć. Po pierwsze, babka jest rośliną bogatą w błonnik, jej liście zawierają polienom, który jest w stanie odtłuszczać potrawy, osłabiając uczucie głodu. W ten sposób spalane są nie tylko tłuszcz, dodatkowe kalorie, ale jednocześnie hamowany jest apetyt. Po drugie, obecność flawonoidów w liściach babki lancetowatej umożliwia szybsze przenikanie glukozy do komórki. Bez nich komórka staje się mniej wrażliwa na insulinę, dlatego glukoza nie będzie mogła przedostać się przez błonę komórkową i pozostanie w naczyniach. W takim przypadku biegniemy do kuchni w poszukiwaniu jedzenia. Jeśli glukoza bez przeszkód dostanie się do komórki, to wytwarza energię i co ważne tłuszcz nie gromadzi się.