Okres jesienno-zimowy to czas, gdy niezwykle trudno ustrzec się przed przeziębieniem. Przy pierwszych objawach infekcji i gdy czujemy osłabienie odporności, warto sięgać po różnorakie zioła. Można je spożywać zarówno w formie naparów, jak i używać w formie inhalacji. Które z nich są do tego celu najlepsze? Podpowiadamy.
Aloes drzewiasty
Aloes drzewiasty wykazuje kompleksowe działanie na różne objawy infekcji. W jego składzie znajdziemy wiele aktywnych związków roślinnych, które doskonale stymulują układ odpornościowy i pozwalają zwiększyć ilość przeciwciał w naszym organizmie. Stosując co pewien czas kurację w postaci picia soku z aloesu można uodpornić się nie tylko na zwykłe przeziębienie, ale również w pewnym stopniu na nowotwory. Aloes drzewiasty jest Jednym z najpopularniejszych składników w preparatach wzmacniających odporność.
Rumianek pospolity
Jeśli męczy nas suchy kaszel to Bardzo skutecznym ziołem na taką dolegliwość jest rumianek pospolity. Jego działanie polega na wzmaganiu powstawania wydzieliny, a tym samym działa wykrztuśnie. Najlepiej działa w połączeniu z podbiałem pospolitym oraz prawoślazem lekarskim. Warto przygotować z tych składników inhalacje w gorącej, przegotowanej wodzie. Gotowy zestaw ziół wrzucamy do niewielkiej miski, zalewamy wodą i wdychamy opary przykrywając się ręcznikiem. Proces najlepiej powtarzać do kilku razy dziennie.
Majeranek
Inhalacje z wykorzystaniem majeranku wykazują skuteczność w walce z przewlekłym i powracającym mokrym kaszlem. Warto do kuracji włączyć także koper włoski. Jeśli przeziębienie w naszym przypadku objawia się uporczywymi dolegliwościami w których kaszel jest szczególnie nieustępliwy, to warto przygotować zestaw ziół w których znajdzie się także tymianek pospolity. Skondensowana moc trzech składników pozwoli po krótkim czasie złagodzić objawy, a po kilku inhalacjach pozbyć się całkowicie problemu.
Melisa
Jeśli przeziębienie utrudnia nam zasypianie to warto sięgnąć po melisę. Działa ona uspokajająco oraz redukuje napięcie. W połączeniu z pigwą wykazuje działanie wspomagające Naturalną odporność organizmu. Można także dodać nieco lawendy, która działa podobnie jak melisa oraz łagodzi objawy przeziębienia.
Przygotowanie nalewki nie jest trudne, można posłużyć się taki urządzeniami jak blender lub moździerz, aby rozbić rośliny na drobniejsze kawałki. Następnie wystarczy zalać gorącą wodą i parzyć pod przykryciem przez około 15 minut. Taki napój można spożywać zarówno na ciepło, jak i na zimno.
Artykuł powstał we współpracy z https://www.morele.net/.
ARTYKUŁ ZEWNĘTRZNY