Grzybica skóry stóp i paznokci jest najbardziej rozpowszechnioną dermatozą. Stanowi uciążliwy i powracający problem, dlatego wymaga wielokierunkowego działania. Aby efektywnie leczyć i przeciwdziałać grzybicy stóp oraz paznokci należy koniecznie sięgnąć po zioła. Wiele z nich ma udowodnione właściwości przeciwgrzybiczne, a poszczególne preparaty ziołowe cechuje skuteczność na poziomie leków z apteki.
Zioła kontra grzybica
Grzybicę skóry stóp oraz paznokci w większości przypadków wywołują dermatofity, najbardziej rozpowszechnione grzyby chorobotwórcze, atakujące naskórek, włosy oraz paznokcie. Mają one szczególną zdolność do rozkładania keratyny. Wywołana nimi grzybica objawia się łuszczeniem naskórka, jego maceracją, powstawaniem pęcherzy oraz rogowaciejących ognisk.
Grzybica paznokci doprowadza zaś do zniekształcenia oraz Degradacji płytki paznokcia i zmiany jej barwy z naturalnej na żółtobrązową. Oprócz wyraźnych defektów estetycznych, grzybica wiąże się także z dużym dyskomfortem i obniża jakość życia. Nieleczona postępuje oraz zagraża zdrowiu innych osób z uwagi na łatwość rozprzestrzeniania się wywołujących ją dermatofitów.
Aby zatrzymać grzybicę stóp i paznokci należy sięgnąć po odpowiednie leki oraz zadbać o odbudowę kondycji skóry. Grzybicę leczy się obecnie głównie lekami konwencjonalnymi, ale zioła stanowią ważny element uzupełniający terapii, a niekiedy najważniejsze oręże do walki z grzybami. Zawarte w nich substancje fungistatyczne, odkażające, przeciwzapalne, przeciwłuszczycowe i Antybakteryjne dają wysoką skuteczność w leczeniu grzybicy i wspomagają jej profilaktykę.
Zioła na grzybicę stóp i paznokci występują przede wszystkim w postaci skoncentrowanych olejków eterycznych, maści ziołowych, okładów i kąpieli ziołowych. Jakie zioła są najbardziej pomocne w leczeniu tego rodzaju grzybicy?
Oregano
To wprost niesamowite, że tak pospolita przyprawa, kojarzona ze smakiem pizzy i śródziemnomorskich sałatek, jest jednym z podstawowych ziołowych remediów przeciwko grzybicy. Oregano, znane także jako lebiodka pospolita, zawiera kilkadziesiąt substancji aktywnych o działaniu antybiotycznym. W jego składzie dominują polifenole, które oczyszczają krew, stymulują układ odpornościowy, pomagają wyeliminować pasożyty i regulują pracę żołądka oraz jelit.
Oregano jest bardzo skutecznym lekiem na grzybicę stóp i paznokci głównie ze względu na zawartość Karwakrolu i tymolu, które wykazują najwyższą aktywność przeciwgrzybiczą. Największe stężenie wymienionych substancji obecne jest w olejku eterycznym z oregano – to właśnie pod tą postacią lebiodka pospolita jest najskuteczniejsza w walce z grzybami.
Tymianek i rozmaryn
Oregano to niejedyna roślina przyprawowa o udowodnionym działaniu przeciwgrzybicznym. Podobne właściwości mają także tymianek oraz rozmaryn. Tymianek tak samo jak oregano zawiera tymol, z kolei rozmaryn ma w swoim składzie takie substancje jak borneol, cyneol, pinen czy cymen i skutecznie zatrzymuje rozwój grzybicy. Rozmaryn wspomaga ponadto profilaktykę tej choroby, gdyż można z jego pomocą zmniejszyć potliwość stóp, a już zakażonej skórze przynosi głęboką ulgę, łagodząc swędzenie i dyskomfort.
Glistnik jaskółcze ziele
Rosnący u nas dziko glistnik jest szczególnie znany jako remedium na kurzajki. Zawarte w nim alkaloidy hamują wzrost bakterii, wirusów, a także grzybów. Sięgając po glistnik, pamiętajmy, że jest on rośliną trującą, jeśli więc mamy wątpliwości co do możliwych form jego zastosowania, warto poradzić się lekarza, farmaceuty lub zielarza. Glistnik najlepiej stosować zewnętrznie, np. dolewając odwar do Kąpieli stóp dotkniętych grzybicą lub sporządzając okład na bazie Maceratu z ziela.
Lawenda
Pachnąca lawenda może wspomagać leczenie grzybicy stóp i paznokci, choć w tym przypadku najlepiej stosować ją z innymi, nieco silniejszymi ziołami. Z pewnością stopom przysłużą się jej właściwości antyseptyczne i fungistatyczne. Lawenda poprawia też ogólną kondycję skóry i daje przyjemne ukojenie podczas Kąpieli stóp.
Nagietek lekarski
Nagietek ma bardzo korzystny wpływ na stan skóry i pomaga w praktycznie wszystkich jej schorzeniach. Wyróżnia się działaniem przeciwzapalnym, przeciwłuszczycowym, Ochronnym i przeciwgrzybicznym. Na grzybicę stóp i paznokci najlepiej zastosować maść nagietkową lub okłady, do których wykorzystamy nagietkowy macerat olejowy czy nalewkę.
Czosnek
Czosnek pomoże w walce z grzybicą stosowany zarówno Zewnętrznie, jak i wewnętrznie. W pierwszym przypadku przeciskamy przez praskę kilka ząbków czosnku i łączymy z oliwą. Tak powstałą papkę nakładamy na skórę stóp dotkniętą grzybicą i owijamy stopy gazą. Opatrunek trzymamy 30 minut, następnie dokładnie myjemy i osuszamy stopy. Pamiętajmy, że grzybica zagraża nam zdecydowanie bardziej, gdy słabnie odporność naszego organizmu. Abu ją wzmocnić nie strońmy od czosnku także w diecie.
Szałwia lekarska
Szałwia działa przeciwzapalnie, Bakteriobójczo, reguluje pracę gruczołów potowych, odświeża. Wspomaga leczenie problemów skórnych dzięki zawartości olejków eterycznych, tanin i flawonoidów.
Olejek z drzewa herbacianego
Zabija bakterie, wirusy i grzyby, jest uniwersalnym środkiem leczniczym w chorobach i dolegliwościach skórnych. W przeciwieństwie do innych olejków eterycznych, można stosować go punktowo, dlatego sprawdza się świetnie w leczeniu grzybicy paznokci – po kropli olejku z drzewa herbacianego należy nakładać i wcierać w zmienioną chorobowo Płytkę, powtarzając zabieg kilka razy dziennie.
Chmiel
Szyszki chmielu mają bardzo bogaty skład substancji aktywnych, z których część wykazuje działanie hamujące na rozwój grzybów oraz Antybakteryjne. Moczenie stóp w naparze z szyszek chmielu pomoże nam przezwyciężyć grzybicę i zapobiegnie nawrotom zakażenia.
Grejpfrut
O ile czosnek czy szałwia nikogo w tym zestawieniu nie zaskoczą, o tyle obecność grejpfrut a jako środka grzybobójczego może dziwić. Okazuje się jednak, że Hamująco na grzybicę skóry stóp i paznokci działa ekstrakt z pestek tego popularnego cytrusa. Ma on także właściwości antyseptyczne. Ekstrakt wystarczy dodać do przygotowanej z myślą o stopach ciepłej kąpieli.